The Biophilia Effect: A Scientific and Spiritual Exploration of the Healing Bond Between Humans and Nature

آیا می‌دانستید که گذراندن وقت در جنگل، عصب واگ را که مسئول القای آرامش و بازسازی است، فعال می‌کند؟ یا اینکه صرف یک روز در یک منطقه جنگلی تعداد سلول های کشنده طبیعی خون را به طور متوسط ​​تقریباً 40 درصد افزایش می دهد؟ همه ما حس شهودی از قدرت شفابخش طبیعت داشته ایم. کتاب جدید Clemens G. Arvay با به اشتراک گذاشتن تحقیقات جذاب همراه با آموزه‌ها و ابزارهایی برای دسترسی به خواص درمانی جنگل و جهان طبیعی، علم را برای تأیید این قدرت به ما می‌آورد. اثر بیوفیلیا که قبلاً در آلمان پرفروش‌ترین کتاب است، کتابی است که درک ما از ارتباط متقابلمان با طبیعت را تغییر می‌دهد - و به ما نشان می‌دهد که چگونه در هر کجا که زندگی می‌کنیم برای سلامتی، الهام، جوان‌سازی و شادابی بیشتر، دنیای طبیعی را درگیر کنیم. رزق معنوی

Did you know that spending time in a forest activates the vagus nerve, which is responsible for inducing calm and regeneration? Or that spending just one single day in a wooded area increases the number of natural killer cells in the blood by almost 40 percent on average? We've all had an intuitive sense of the healing power of nature. Clemens G. Arvay's new book brings us the science to verify this power, sharing fascinating research along with teachings and tools for accessing the therapeutic properties of the forest and natural world. Already a bestseller in Germany, The Biophilia Effect is a book that transforms our understanding of our interconnection with nature—and shows us how to engage the natural world wherever we live for greater health, inspiration, rejuvenation, and spiritual sustenance.