دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Carla Oates
سری:
ISBN (شابک) : 9781743586020
ناشر: Hardie Grant
سال نشر: 2019
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 45 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب The Beauty Chef Gut Guide به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای روده سرآشپز زیبایی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
راهنمای روده سرآشپز زیبایی، همراه عملی کتاب تحسین شده کارلا اوتس، سرآشپز زیبایی است. این یک منبع قانعکننده برای افرادی است که میخواهند علم مرتبط با سلامت روده و پوست را بهتر درک کنند. این برنامه 8 هفته ای شامل اطلاعاتی در مورد اهمیت عملکرد روده، برنامه های غذایی هفتگی برای ترمیم و برنامه ریزی مجدد روده شما و بیش از 90 دستور غذا است. علاوه بر دستور العمل ها و اطلاعات در مورد ترمیم روده شما، توصیه های گسترده تری برای سلامتی، از اهمیت محصولات پاک کننده گرفته تا تمرکز حواس و یوگا را در بر می گیرد. از آن به سبک متمایز ایجاد شده توسط کتاب آشپزی The Beauty Chef عکاسی و طراحی شده است. دستور غذاها - در صبحانه، ناهار و شام - شامل: کرپ نارگیل. ریزوتو مرغ، بادام و مریم گلی؛ کیک سالمون علف لیمو و لیمو کافیر. گنوکی گل کلم سرخ شده؛ گوشت قلقلی سویدی؛ کاری ماهی تمر هندی; و پودینگ چیا وانیل و هل.
The Beauty Chef Gut Guide is the practical companion to Carla Oates’ acclaimed book, The Beauty Chef. It is a compelling resource for people who want to better understand the science underpinning the link between gut and skin health. The 8-week program includes information on the importance of gut functionality, weekly meal plans for repairing and reprogramming your gut, and more than 90 recipes. In addition to recipes and information about repairing your gut, it covers broader advice for wellbeing, from the importance of cleaning products to mindfulness and yoga. It is photographed and designed in the distinct style established by the The Beauty Chef cookbook. Recipes – across breakfast, lunch and dinner – include: Coconut Crêpes; Chicken, Flaked Almond & Sage Buckwheat Risotto; Lemongrass & Kaffir Lime Salmon Cakes; Panfried Cauliflower Gnocchi; Swedish Meatballs; Tamarind Fish Curry; and Vanilla & Cardamom Chia Puddings.