The Ballet Companion: A Dancer's Guide to the Technique, Traditions, and Joys of Ballet

یک کتاب کلاسیک جدید برای رقصنده امروزی

همنشین باله یک کتاب مرجع تازه، جامع و کاملاً به‌روز برای رقصنده است. با 150 عکس خیره کننده از ستاره های باله ماریا ریچتو و بنجامین میلپید که اجرای عالی پوزیشن ها و مراحل را نشان می دهد، این حجم زیبا پر از همه چیزهایی است که دانش آموزان رقص امروزی نیاز دارند، از جمله:

• توصیه های عملی برای شروع ، مانند انتخاب مدرسه، استفاده حداکثری از کلاس و آداب استودیو
• توضیحات اصول باله و سیستم های اصلی آموزشی
• راهنمای مصور در کلاس باله -- گرم کردن، بار، و طبقه مرکزی
• دستورالعمل‌هایی برای رقص سالم و ایمن از طریق رژیم غذایی معقول، پیشگیری از آسیب، و تمرینات متقابل با یوگا و پیلاتس
• توضیحات باله‌ها و واژه‌نامه‌های رقص، موسیقی که باید حتما ببینید، و اصطلاحات تئاتر

در طول مسیر، اسرار تکنیکی از ستاره‌های تئاتر باله آمریکا، ستون‌های فرعی با مصور مجلل در تاریخ باله، و نکاتی در مورد همه چیز، از مدل دادن به موی باله گرفته تا آرایش صحنه گرفته تا اجرای پیروت عالی را خواهید یافت. .

چه یک بالرین جوان، چه دانش‌آموز جدی یا بزرگسالی که به باله بازمی‌گردد، رقصنده‌ها ترکیبی پر جنب و جوش از سنت‌های قدیمی باله و اطلاعات ضروری جدید را خواهند یافت.

A New Classic for Today's Dancer

The Ballet Companion is a fresh, comprehensive, and thoroughly up-to-date reference book for the dancer. With 150 stunning photographs of ballet stars Maria Riccetto and Benjamin Millepied demonstrating perfect execution of positions and steps, this elegant volume brims with everything today's dance student needs, including:

• Practical advice for getting started, such as selecting a school, making the most of class, and studio etiquette
• Explanations of ballet fundamentals and major training systems
• An illustrated guide through ballet class -- warm-up, barre, and center floor
• Guidelines for safe, healthy dancing through a sensible diet, injury prevention, and cross-training with yoga and Pilates
• Descriptions of must-see ballets and glossaries of dance, music, and theater terms

Along the way you'll find technique secrets from stars of American Ballet Theatre, lavishly illustrated sidebars on ballet history, and tips on everything from styling a ballet bun to stage makeup to performing the perfect pirouette.

Whether a budding ballerina, serious student, or adult returning to ballet, dancers will find a lively mix of ballet's time-honored traditions and essential new information.