دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Baby Food Bible: A Complete Guide to Feeding Your Child, from Infancy On
دانلود کتاب کتاب مقدس غذای کودک: راهنمای کامل تغذیه کودک از کودکی به بعد
مشخصات کتاب
The Baby Food Bible: A Complete Guide to Feeding Your Child, from Infancy On
ویرایش: 1
نویسندگان: Eileen Behan
سری:
ISBN (شابک) : 0345500857, 9780345500854
ناشر: Ballantine Books
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 750 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 57,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Baby Food Bible: A Complete Guide to Feeding Your Child, from Infancy On به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس غذای کودک: راهنمای کامل تغذیه کودک از کودکی به بعد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس غذای کودک: راهنمای کامل تغذیه کودک از کودکی به بعد
اکنون زمان تشویق عادات غذایی سالم و انتخاب های غذایی هوشمندانه برای فرزندتان فرا رسیده است. غذای ناسالم در همه جا وجود دارد – بسته بندی های رنگارنگ، ارزان و پر از چربی، کالری و سدیم. جای تعجب نیست که چاقی دوران کودکی در سی سال گذشته به یک اپیدمی تبدیل شده است. در نتیجه، زمانی که بیشتر افراد به سن بلوغ می رسند، از قبل به پرخوری عادت کرده اند. ایلین بهان، کارشناس تغذیه خانواده معتقد است که تغذیه خوب و عادات غذایی خوب از روز اول شروع می شود. کتاب مقدس غذای کودک راهنمای بیش از 100 غذای توصیه شده برای نوزادان و کودکان نوپا را بر اساس دستورالعمل‌های آکادمی اطفال آمریکا ارائه می‌کند، به والدین می‌گوید چه زمانی این غذاها را در رژیم غذایی کودک وارد کنند و بر اهمیت تنظیم برنامه‌های غذایی سالم تأکید می‌کند. وعده‌های غذایی خانوادگی پشت میز ناهارخوری – بهترین زمان برای ایجاد عادات خوب. بهان به شیوه‌ای واضح و در دسترس توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان: • اشتها را برای انواع غذاهای جدید و سالم تقویت کرد (چیزهای بیشتری از پنیر رشته‌ای برای زندگی وجود دارد) • اجتناب از مشکلات روزمره، مانند تکیه بر آب میوه زیاد یا برچسب زدن به کودک غذاخور حساس • یک برنامه غذایی و میان وعده تنظیم کنید (کودکان احساس امنیت بیشتری می کنند و بهتر غذا می خورند) • بسیاری از برچسب ها و لیست مواد موجود در خواربارفروشی را رمزگشایی کنید • از مشکلات رایج مرتبط با غذا، از جمله آلرژی، قولنج، خفگی و آهن پیشگیری و درمان کنید. کمبود • تشویق به غذاهایی که بیماری‌های مزمن را از فشار خون بالا گرفته تا بیماری‌های قلبی منع می‌کنند، کتاب مقدس غذای کودک همچنین دارای یک فهرست حروف الفبا – از سیب تا کدو سبز – است که نحوه خرید، نگهداری، تهیه و سرو بیش از 100 غذا را توضیح می‌دهد. دستور العمل های خوشمزه برای هر وعده غذایی، ایده های میان وعده سالم، و توصیه هایی برای غذا خوردن در خارج از خانه. هیچ راه بهتری برای اطمینان از اینکه فرزند شما برای داشتن یک زندگی شاد و سالم بزرگ می شود وجود ندارد!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
THE TIME TO ENCOURAGE HEALTHY EATING HABITS AND SMART FOOD CHOICES FOR YOUR CHILD IS NOW.Unhealthy food is everywhere–colorfully packaged, cheap, and full of fat, calories, and sodium. It’s no wonder childhood obesity has become an epidemic in the last thirty years. As a result, by the time most people reach adulthood, they’re already wired to overeat. Family nutrition expert Eileen Behan posits that good nutrition and good eating habits start on day one. The Baby Food Bible features a guide to more than 100 foods recommended for infants and toddlers based on the American Academy of Pediatrics guidelines, tells parents when to introduce these foods into a child's diet, and emphasizes the importance of setting healthy eating routines that center on family meals at the dining room table–the perfect time to build good habits. In a clear, accessible style, Behan describes how to:• foster an appetite for a healthy variety of new foods (there’s more to life than string cheese)• avoid everyday pitfalls, such as relying on too much fruit juice or labeling your child a picky eater • establish a meal and snack schedule (children will feel more secure and eat better)• decipher the many labels and ingredient lists at the grocery store• prevent and treat common food-related issues, including allergies, colic, choking, and iron deficiency• encourage the foods that will discourage chronic disease, from high blood pressure to heart diseaseThe Baby Food Bible also features an alphabetized index–from apples to zucchini–that explains how to buy, store, prepare, and serve more than 100 foods, with delicious recipes for every meal, wholesome snack ideas, and advice for eating out. There’s no better way to ensure your child will grow up to have a happy and healthy life!
