مشخصات کتاب

The Ayurvedic Self-Care Handbook: Holistic Healing Rituals for Every Day and Season

ویرایش:  
نویسندگان: Kshirsagar. Suhas, Kucera. Sarah  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781615195435, 1615195440 
ناشر: Experiment LLC, The 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 306 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای مراقبت از خود آیورودا: آیین های شفابخشی جامع برای هر روز و هر فصل: سلامت و تناسب اندام -- زندگی سالم ، آمادگی جسمانی -- جنبه های سلامتی ، کتاب های الکترونیکی ، آمادگی جسمانی -- جنبه های سلامت ، سلامت و تناسب اندام -- زندگی سالم

در صورت تبدیل فایل کتاب The Ayurvedic Self-Care Handbook: Holistic Healing Rituals for Every Day and Season به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای مراقبت از خود آیورودا: آیین های شفابخشی جامع برای هر روز و هر فصل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای مراقبت از خود آیورودا: آیین های شفابخشی جامع برای هر روز و هر فصل

پوشش دادن؛ پیشگفتار دکتر سهس کشیرسگر; فهرست مطالب؛ مقدمه: ماهیت پزشکی. بخش 1: سازگار، چرخه ای، معنادار. فصل 1: آیورودا. فصل 2: ​​شناسایی نیاز به تغییر. فصل 3: مسئله زمان است. بخش 2: تشریفاتی که همه باید در آغوش گیرند. فصل 4: روز شما را تعریف می کند. فصل پنجم: تشریفات روزانه; فصل ششم: تشریفات شب; فصل هفتم: آیین های فصلی; بخش 3: مبانی موفقیت در آیین. فصل 8: بودجه پرانیک شما. فصل 9: حفظ دوره. بخش 4: تشریفات برای احساس شما. فصل 10: چگونه بیمار می شویم. فصل 11: تشریفات شفابخش؛ خودمراقبتی باستانی برای زندگی مدرن احساس فرسودگی، بی انگیزگی یا گیر افتادن. کتاب راهنمای مراقبت از خود آیورودا اینجاست تا به شما کمک کند. این راهنمای معتبر برای شفای باستانی بیش از 100 مراسم روزانه و فصلی آیورودا را ارائه می‌دهد - هر کدام 10 دقیقه یا کمتر زمان می‌برد - تا شما را دوباره با ریتم‌های طبیعت مرتبط کند و سلامتی بهتری را باز کند، زیرا: -با تنفس یوگا انرژی خود را تقویت کرده و تثبیت کنید - بر آن غلبه کنید. انتقال با مدیتیشن های زمینی - استرس فیزیکی و عاطفی را با وضعیت های یوگای شخصی برطرف کنید - از بیماری ها با تونیک ها و دمنوش های مغذی پیشگیری و درمان کنید - با دستورات روزانه و هفتگی ژورنال نویسی مکث و تأمل کنید. دوباره با طبیعت هماهنگ شوید و پتانسیل خود را برای احساس خوب دوباره کشف کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Foreword by Dr. Suhas Kshirsagar; Table of Contents; INTRODUCTION: The Nature of Medicine; PART 1: Consistent, Cyclical, Meaningful; CHAPTER 1: Ayurveda; CHAPTER 2: Identifying a Need for Change; CHAPTER 3: It's a Matter of Time; PART 2: Rituals for Everyone to Embrace; CHAPTER 4: Your Day Defines You; CHAPTER 5: Daily Rituals; CHAPTER 6: Evening Rituals; CHAPTER 7: Seasonal Rituals; PART 3: The Foundations for Ritual Success; CHAPTER 8: Your Pranic Budget; CHAPTER 9: Keeping Course; PART 4: Rituals for How You Feel; CHAPTER 10: How We Get Sick; CHAPTER 11: Healing Rituals;Ancient self-care for modern life Feeling burned-out, unmotivated, or stuck' The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals-each taking 10 minutes or less-to reconnect you with nature's rhythms, and to unlock better health, as you: -Boost and stabilize your energy with yogic breathing -Overcome transitions with grounding meditations -Undo physical and emotional stress with personalized yoga postures -Prevent and treat disease with nourishing tonics and teas -Pause and reflect with daily and weekly journaling prompts. Get back in sync with nature-and rediscover your potential to feel good.

فهرست مطالب

Cover
 Foreword by Dr. Suhas Kshirsagar
 Table of Contents
 INTRODUCTION: The Nature of Medicine
 PART 1: Consistent, Cyclical, Meaningful
 CHAPTER 1: Ayurveda
 CHAPTER 2: Identifying a Need for Change
 CHAPTER 3: It\'s a Matter of Time
 PART 2: Rituals for Everyone to Embrace
 CHAPTER 4: Your Day Defines You
 CHAPTER 5: Daily Rituals
 CHAPTER 6: Evening Rituals
 CHAPTER 7: Seasonal Rituals
 PART 3: The Foundations for Ritual Success
 CHAPTER 8: Your Pranic Budget
 CHAPTER 9: Keeping Course
 PART 4: Rituals for How You Feel
 CHAPTER 10: How We Get Sick
 CHAPTER 11: Healing Rituals CONCLUSION: The End CycleRitual Journaling
 Resources
 Glossary of Herbs
 Glossary of Ayurvedic Terms
 Index
 Acknowledgments
 About the Author
 Back Cover

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Kingdom animalia: poems

دانلود کتاب 中国古代法理学（Ancient Chinese Jurisprudence）

دانلود کتاب Emergenza Covid. Dal lockdown alla vaccinazione di massa. Cosa, invece, si sarebbe potuto - e si può ancora - fare

دانلود کتاب Kingsley Amis: Antimodels and the Audience

دانلود کتاب Antropologia strutturale due