مشخصات کتاب

The Archetype Diet: Reclaim Your Self-worth and Change the Shape of Your Body

ویرایش:  
نویسندگان: Mark Hyman, Dana James  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780735213777, 0735213771 
ناشر: Penguin Publishing Group;Penguin Random House 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم کهن الگو: ارزش خود را بازیابید و شکل بدن خود را تغییر دهید: سلامت و تناسب اندام / زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام / کل گرایی، سلامت و تناسب اندام / مرجع، پزشکی جامع، پزشکی / پیشگیرانه، درمان روانی، کاهش وزن--درمان جایگزین، زنان--تغذیه، آثار محبوب، کاهش وزن -- درمان جایگزین -- آثار محبوب، شفای روان -- آثار محبوب، زنان -- تغذیه

در صورت تبدیل فایل کتاب The Archetype Diet: Reclaim Your Self-worth and Change the Shape of Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم کهن الگو: ارزش خود را بازیابید و شکل بدن خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم کهن الگو: ارزش خود را بازیابید و شکل بدن خود را تغییر دهید

کهن الگوی منحصر به فرد زنانه خود را برای مبارزه با غذا خوردن احساسی، کاهش وزن و تبدیل شدن به شادترین و سالم ترین خود کشف کنید.
در کار با هزاران زن که می خواستند وزن خود را کاهش دهند و شکل بدن خود را تغییر دهند، دانا جیمز، متخصص تغذیه و مربی پیشرو طب عملکردی، روند قابل توجهی را مشاهده کرد: مهم نیست که چقدر در پایبندی به رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود کوشا بودند، الگوهای رفتاری قدیمی و شک به خود تلاش های آنها را خراب کرد. در رژیم غذایی کهن الگو، جیمز به خوانندگان کمک می کند تا از کشمکش روانی ظاهراً بی پایانی که توانایی آنها را برای مراقبت از خود مختل می کند فرار کنند و توضیح می دهد که کدام هورمون ها باعث می شوند چربی بدن را روی شکم، ران ها و باسن خود ذخیره کنید. و برای تغییر آن چه بخوریم. این کتاب یک رویکرد انقلابی و کل نگر برای کاهش وزن، خوانندگان را در کشف کدام یک از چهار کهن الگوی خود راهنمایی می کند:
· پرورش دهنده، معتقد است ارزش او ناشی از توانایی او در مراقبت از دیگران است. او دلسوز است و ...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover your unique female archetype to combat emotional eating, lose weight, and become your happiest, healthiest you.
In working with thousands of women who wanted to lose weight and change the shape of their bodies, leading nutritionist and functional medicine coach Dana James observed a striking trend: no matter how diligent they were in sticking to their diet and exercise plans, old behavioral patterns and self-doubt sabotaged their efforts. In The Archetype Diet, James helps readers escape the seemingly endless psychological tug of war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it. A revolutionary, holistic approach to weight loss, this book guides in readers in discovering which of four archetypes they embody:
· The Nurturer, believes her worth comes from her ability to care for others. She is compassionate and...

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Electronic Structure and Magnetism of Inorganic Compounds - Vol. 2 (RSC SPR)

دانلود کتاب An Introduction to Disturbance Ecology: A Road Map for Wildlife Management and Conservation

دانلود کتاب Bitcoin: Beginner's Simplified Guide to Make Money with Bitcoin

دانلود کتاب Fabricators' and erectors' guide to welded steel construction

دانلود کتاب Baker's Biographical Dictionary of Musicians, Vol. 5: Pisc-Stra