ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Anxiety Reset Workbook

دانلود کتاب کتاب کار تنظیم مجدد اضطراب

The Anxiety Reset Workbook

مشخصات کتاب

The Anxiety Reset Workbook

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781496441195, 1496441176 
ناشر: Tyndale House Publishers, Inc. 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 160 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب The Anxiety Reset Workbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار تنظیم مجدد اضطراب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار تنظیم مجدد اضطراب

یک سفر 12 هفته ای برای رهایی از اضطراب و ترس. هیچ راه حل واحدی برای اضطراب وجود ندارد زیرا هیچ دلیل واحدی برای اضطراب وجود ندارد. این همراه کتاب پیشگامانه دکتر گرگوری جانتز، تنظیم مجدد اضطراب، یک راهنمای تعاملی است که به شما یا عزیزتان کمک می کند تا یک طرح تنظیم مجدد اضطراب شخصی سازی شده را اجرا کنید. کتاب کار شما را با ابزارهایی که برای غلبه بر اضطراب، ترس و فوبیای خود نیاز دارید، مجهز می کند تا بتوانید زندگی جدید و پر از آرامش بیشتری ایجاد کنید. اجازه دهید دکتر جانتز راهنمای شما باشد تا در مراحل کشف ریشه‌های ذهنی، عاطفی، جسمی و روحی – و راه‌حل‌هایی برای – نوع خاصی از اضطراب که شادی و آرامش را از شما می‌گیرد، قدم بزنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A 12-week journey to relief from anxiety and fear. There is no single solution to anxiety because there is no single cause of anxiety. This companion to Dr. Gregory Jantz's groundbreaking book The Anxiety Reset is an interactive guide to help you or your loved one implement a personalized anxiety reset plan. The workbook will equip you with the tools you need to overcome your anxiety, fears, and phobias so you can create a new, more peace-filled life. Let Dr. Jantz be your guide as you walk through the steps of discovering the mental, emotional, physical, and spiritual roots of—and remedies for—the specific kind of anxiety that is robbing you of your joy and peace.



فهرست مطالب

Introduction: A Path of Peace
Guidance for Groups
Week 1: How Anxiety Affects Your Life
Week 2: Address the Three Deadly Emotions
Week 3: Fortify Your Filters
Week 4: Rewire & Reset Your Brain
Week 5: Make Peace with Your Past
Week 6: Practice Mind over Mood
Week 7: Manage Your Emotions to Alleviate Anxiety
Week 8: Bolster Your Body
Week 9: Find Strength in Soul Care
Week 10: Become Bold & Brave
Week 11: Sanity through Simplicity
Week 12: Back to a Better Future
About the Authors




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی