دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Anxiety Getaway: How to Outsmart Your Brain's False Fear Messages and Claim Your Calm Using CBT Techniques (Science-Based Approach)
دانلود کتاب گریز از اضطراب: چگونه پیام های ترسناک دروغین مغز خود را از بین ببرید و با استفاده از تکنیک های CBT (رویکرد مبتنی بر علم) آرامش خود را اعلام کنید
مشخصات کتاب
The Anxiety Getaway: How to Outsmart Your Brain's False Fear Messages and Claim Your Calm Using CBT Techniques (Science-Based Approach)
ویرایش:
نویسندگان: Craig April. Ph.D
سری:
ISBN (شابک) : 9781642500585
ناشر: Mango Media
سال نشر: 2020
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 78,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Anxiety Getaway: How to Outsmart Your Brain's False Fear Messages and Claim Your Calm Using CBT Techniques (Science-Based Approach) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب گریز از اضطراب: چگونه پیام های ترسناک دروغین مغز خود را از بین ببرید و با استفاده از تکنیک های CBT (رویکرد مبتنی بر علم) آرامش خود را اعلام کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب گریز از اضطراب: چگونه پیام های ترسناک دروغین مغز خود را از بین ببرید و با استفاده از تکنیک های CBT (رویکرد مبتنی بر علم) آرامش خود را اعلام کنید
ترس در جامعه معاصر و پیامدهای آن "بررسی لذت بخش بی باک و عمیقاً حساس از ابتدایی ترین و تکوین ترین تجربه انسانی." آلن بوردیک، نویسنده کتاب چرا زمان پرواز می کند: یک تحقیق عمدتاً علمی شماره 1 انتشار جدید در روانشناسی تکاملی و بودیسم برای هر کسی که از اضطراب همه گیر جهانی ناشی از کروناویروس جدید رنج می برد، کاوش یکی از قوی ترین و بدوی ترین احساسات انسانی است. تاریخ و فرهنگ ترس. در طول پانصد سال گذشته، زندگی برای یک انسان معمولی به طور چشمگیری تغییر کرده است - طاعون دیگر به طور معمول کل خانواده ها را از بین نمی برد، و ما دیگر گلدان های اتاق خود را در خیابان خالی نمی کنیم. اما، پیشرفت نشان داده است که هر چقدر هم که خطرات را خنثی کنیم، خطرات جدیدی ظهور می کنند. چرا؟ زیرا سطح ترس ما ثابت می ماند. ترس در جامعه معاصر دکتر فرانک فاراندا برای سالها وضعیت ترس را در بیمارانش مطالعه کرد - یک حالت تکاملی که آنها را بیوقفه به سمت اجتناب، بیگانگی، انتقاد بیش از حد، کنترل بیش از حد و در نهایت افسردگی و اضطراب سوق داد. او شروع به تعجب کرد که آنها از چه میترسند، و این ترسها چگونه ممکن است در جامعه معاصر گنجانده شده باشند. هدف این کتاب این است که ما را از آنچه او یافته است رها کند. نترس پارادوکس ترس فاراندا ساده است - اگرچه ترس یک دستورالعمل اصلی برای حفظ امنیت و آسایش ما دارد، اما به بزرگترین تهدید برای بشریت و بقای جمعی تبدیل شده است. در نتیجه، ترس در فرهنگ ما جا افتاده است و خطرات جدیدی را ایجاد می کند و انزوا را تحریک می کند. با افزایش سطح اضطراب، اکنون زمان آن است که بر عمیقترین ترسهای خود نور بتابانیم و جامعهای را که ترس ایجاد میکند بررسی کنیم. اما از درون نترسید، در مورد: ترس از درد و ترس از ناشناخته یاد خواهید گرفت چگونه ترس باعث پیشرفت در غرب شده است. ترس؟ سپس پارادوکس ترس، مطالعه بعدی شماست. بیا از چی میترسی؟
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fear in Contemporary Society and its Consequences “A delightfully fearless and deeply sensitive examination of that most primal and formative human experience.” ―Alan Burdick, author of Why Time Flies: A Mostly Scientific Investigation #1 New Release in Evolutionary Psychology and Buddhism For anyone suffering from global pandemic anxiety caused by the new coronavirus, comes an exploration of one of the most powerful and primitive human emotions. A history and culture of fear. Over the last five hundred years, life for the average human being has changed dramatically―plagues no longer routinely wipe out entire families, and we no longer empty our chamber pots into the street. But, progress has shown that no matter how many dangers we neutralize, new ones emerge. Why? Because our level of fear remains constant. Fear in contemporary society. For years, Dr. Frank Faranda studied a state of fearfulness in his patients―an evolutionary state that relentlessly drove them toward avoidance, alienation, hypercriticism, hyper-control, and eventually, depression and anxiety. He began to wonder what they were afraid of, and how embedded these fears might be in contemporary society. This book aims to break us free from what he found. Fear not. Faranda’s Fear Paradox is simple―even though fear has a prime directive to keep us safe and comfortable, it has grown into the single greatest threat to humanity and collective survival. As a consequence, fear is embedded in our culture, creating new dangers and inciting isolation. With rising anxiety levels, now is the time to shine a light on our deepest fears and examine the society that fear is creating. But fear not―inside, you’ll learn about: The fear of pain and the fear of the unknown How fear has driven progress in the West The price paid to eradicate fear Read books like Fear, The Culture of Fear, or The Science of Fear? Then The Fear Paradox is your next read. Come on, what are you afraid of?
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Punishment Without Crime: How Our Massive Misdemeanor System Traps the Innocent and Makes America More Unequal
دانلود کتاب Ramayana Stories in Modern South India An Anthology
دانلود کتاب Distributed Creativity: Thinking Outside the Box of the Creative Individual
دانلود کتاب The Fayum Landscape
