دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 5:2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2: 120 دستور غذای آسان و خوشمزه برای دو روز روزه داری شما
مشخصات کتاب
The 5:2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting
ویرایش:
نویسندگان: Laura Herring. William Reavell
سری:
ISBN (شابک) : 1612432824, 9781612432823
ناشر: Ulysses Press
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 191
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The 5:2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2: 120 دستور غذای آسان و خوشمزه برای دو روز روزه داری شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2: 120 دستور غذای آسان و خوشمزه برای دو روز روزه داری شما
ضیافت در حالی که روزه می گیرید
روزه داری متناوب سریع ترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن است. اما روزه به معنای محرومیت از خود نیست. با کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2، می توانید به راحتی مصرف خود را به تنها 500 کالری در روز کاهش دهید و در عین حال همچنان از غذاهای سیر کننده و با طعم عالی لذت ببرید. دستور العمل های موجود در این کتاب زیبا کم کالری اما طعم بالایی دارند، از جمله:
• Huevos Rancheros
• سوپ لوبیا توسکانی با سیر سوخاری
• مرغ تنوری با کوسکوس پونه شده
• کبابی فلفل شکم پر
• گوشت گاو سرخ شده با رشته فرنگی و فلفل قرمز
• کوکی ها بادام بادام
• سورت سیب سبز
• شکلات داغ تند
با طراحی پیچیده و مفید برای به شما کمک می کند تا کالری ها را به راحتی اضافه کنید، کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2 به شما امکان می دهد دستور العمل ها را با هم ترکیب کنید تا وعده های غذایی کوچک خود را در طول روز پخش کنید تا بتوانید خوب غذا بخورید و احساس سیری کنید. کاهش وزن و احساس فوق العاده هرگز اینقدر خوشمزه نبوده است.
روزه داری متناوب سریع ترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن است. اما روزه به معنای محرومیت از خود نیست. با کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2، می توانید به راحتی مصرف خود را به تنها 500 کالری در روز کاهش دهید و در عین حال همچنان از غذاهای سیر کننده و با طعم عالی لذت ببرید. دستور العمل های موجود در این کتاب زیبا کم کالری اما طعم بالایی دارند، از جمله:
• Huevos Rancheros
• سوپ لوبیا توسکانی با سیر سوخاری
• مرغ تنوری با کوسکوس پونه شده
• کبابی فلفل شکم پر
• گوشت گاو سرخ شده با رشته فرنگی و فلفل قرمز
• کوکی ها بادام بادام
• سورت سیب سبز
• شکلات داغ تند
با طراحی پیچیده و مفید برای به شما کمک می کند تا کالری ها را به راحتی اضافه کنید، کتاب آشپزی رژیم غذایی 5:2 به شما امکان می دهد دستور العمل ها را با هم ترکیب کنید تا وعده های غذایی کوچک خود را در طول روز پخش کنید تا بتوانید خوب غذا بخورید و احساس سیری کنید. کاهش وزن و احساس فوق العاده هرگز اینقدر خوشمزه نبوده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
FEAST WHILE YOU FAST
Intermittent fasting is the quickest and healthiest way to lose weight. But fasting doesn’t mean depriving yourself. With The 5:2 Diet Cookbook, you can easily reduce your intake to just 500 calories a day while still enjoying filling, great-tasting food. The recipes in this beautiful book are low in calories but high in flavor, including:
• Huevos Rancheros
• Tuscan Bean Soup with Toasted Garlic
• Tandoori Chicken with Minted Couscous
• Grilled Stuffed Peppers
• Stir-Fried Beef with Noodles and Chili
• Almond Fudge Crumble Cookies
• Green Apple Sorbet
• Spiced Hot Chocolate
Featuring a sophisticated, useful design to help you add up calories with ease, The 5:2 Diet Cookbook allows you to mix and match recipes to spread your mini meals throughout the day so you can eat well and feel full. Losing weight and feeling fantastic has never been so delicious.
Intermittent fasting is the quickest and healthiest way to lose weight. But fasting doesn’t mean depriving yourself. With The 5:2 Diet Cookbook, you can easily reduce your intake to just 500 calories a day while still enjoying filling, great-tasting food. The recipes in this beautiful book are low in calories but high in flavor, including:
• Huevos Rancheros
• Tuscan Bean Soup with Toasted Garlic
• Tandoori Chicken with Minted Couscous
• Grilled Stuffed Peppers
• Stir-Fried Beef with Noodles and Chili
• Almond Fudge Crumble Cookies
• Green Apple Sorbet
• Spiced Hot Chocolate
Featuring a sophisticated, useful design to help you add up calories with ease, The 5:2 Diet Cookbook allows you to mix and match recipes to spread your mini meals throughout the day so you can eat well and feel full. Losing weight and feeling fantastic has never been so delicious.
