دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
دانلود کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیرمعمول کاهش سریع چربی ، رابطه جنسی باورنکردنی و فوق بشری شدن
مشخصات کتاب
The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
ویرایش: نویسندگان: OverDrive. Inc., Ferriss. Timothy سری: Non-fiction 1 ISBN (شابک) : 9780307463654, 0307463656 ناشر: Harmony;Crown Publishing Group; Potter/TenSpeed/Harmony سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 16 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 60,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیرمعمول کاهش سریع چربی ، رابطه جنسی باورنکردنی و فوق بشری شدن: سلامتی، غیرداستانی، خودیاری، ورزش، تناسب اندام، رشد فردی، مرجع، تغذیه، غذا و نوشیدنی، غذا، علم، رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیرمعمول کاهش سریع چربی ، رابطه جنسی باورنکردنی و فوق بشری شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیرمعمول کاهش سریع چربی ، رابطه جنسی باورنکردنی و فوق بشری شدن
نازکتر، بزرگتر، سریعتر، قویتر... کدام 150 صفحه را
میخوانید؟
آیا میتوانید:
به پتانسیل ژنتیکی خود در 6 صفحه برسید؟ ماه ها؟
روزی 2 ساعت بخوابید و عملکرد بهتری نسبت به 8 ساعت داشته
باشید؟
با پرخوری، چربی بیشتری نسبت به یک ماراتن کم
کنید؟
در واقع، و خیلی بیشتر. این فقط یک کتاب رژیم غذایی و تناسب اندام
دیگر نیست.
بدن 4 ساعتهنتیجه یک تلاش وسواسی است که بیش از یک دهه طول
می کشد تا بدن انسان را هک کند. این شامل خرد جمعی صدها ورزشکار
نخبه، ده ها پزشک و هزاران ساعت آزمایش شخصی شگفت انگیز است. از
مراکز آموزشی المپیک گرفته تا آزمایشگاههای بازار سیاه، از دره
سیلیکون تا آفریقای جنوبی، تیم فریس، نویسنده شماره 1نیویورک
تایمزپرفروشترین کتابهفتهکاری 4 ساعته،تثبیتشده در
مورد یک سوال تغییر دهنده زندگی:
برای همه چیزهای فیزیکی، کوچکترین تغییراتی که بزرگترین نتایج را
به همراه دارد کدامند؟
هزاران آزمایش بعدا ، این کتاب شامل پاسخهایی برای مردان و زنان
است.
از باشگاه تا اتاق خواب، همه چیز اینجاست و همه کار
میکنند.
میآموزید (هر کدام در کمتر از 30
دقیقه):
چگونه میتوان 5 تا 10 پوند (یا بیش از 100
پوند) را با ترکیبهای عجیب و غریب از غذا و ایمن کاهش داد. کوکتل
های شیمیایی.
* چگونه از افزایش چربی در هنگام پرخوری جلوگیری کنیم (ماس،
تعطیلات، آخر هفته ها)
* چگونه با چند کیسه یخ 300 درصد کاهش چربی را افزایش دهیم
* چگونه تیم در 28 روز 34 پوند عضله به دست آورد، بدون استروئید و
در چهار ساعتکلدر زمان باشگاه
* چگونه 2 ساعت در روز بخوابیم و احساس آرامش کامل داشته
باشیم< br />* چگونه می توان 15 دقیقه ارگاسم زنانه ایجاد
کرد
* چگونه تستوسترون را سه برابر کنیم و تعداد اسپرم را دو برابر
کنیم
* چگونه از 5 کیلومتر دویدن به 50 کیلومتر در 12 هفته برسیم
* چگونه صدمات معکوس "دائمی"
* چگونه در 6 ماه 150+ پوند به آسانسورهای خود اضافه کنید
* نحوه پرداخت هزینه تعطیلات ساحلی با یک بار مراجعه به
بیمارستان
و این فقط نوک کوه یخ بیش از 50 موضوع پوشش داده شده است، همه با
آزمایش های دنیای واقعی، که بسیاری از آنها شامل بیش از 200
آزمودنی است.
شما به ژنتیک بهتر یا نظم بیشتری نیاز ندارید. شما به نتایج فوری
نیاز دارید که شما را مجبور به ادامه دادن کند.
این دقیقاً همان چیزی است کهبدن 4 ساعته ارائه می
دهد.
از نسخه گالینگور.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Thinner, bigger, faster, stronger... which 150 pages will
you read?
Is it possible to:
Reach your genetic potential in 6 months?
Sleep 2 hours per day and perform better than on 8 hours?
Lose more fat than a marathoner by bingeing?
Indeed, and much more. This is not just another diet and
fitness book.
The 4-Hour Bodyis the result of an obsessive quest,
spanning more than a decade, to hack the human body. It
contains the collective wisdom of hundreds of elite athletes,
dozens of MDs, and thousands of hours of jaw-dropping personal
experimentation. From Olympic training centers to black-market
laboratories, from Silicon Valley to South Africa, Tim Ferriss,
the #1New York Timesbestselling author ofThe 4-Hour
Workweek,fixated on one life-changing question:
For all things physical, what are the tiniest changes that
produce the biggest results?
Thousands of tests later, this book contains the answers for
both men and women.
From the gym to the bedroom, it’s all here, and it all
works.
YOU WILL LEARN (in less than 30 minutes each):
How
to lose those last 5-10 pounds (or 100+ pounds) with odd
combinations of food and safe chemical cocktails.
* How to prevent fat gain while bingeing (X-mas, holidays,
weekends)
* How to increase fat-loss 300% with a few bags of ice
* How Tim gained 34 pounds of muscle in 28 days, without
steroids, and in four hours oftotalgym time
* How to sleep 2 hours per day and feel fully rested
* How to produce 15-minute female orgasms
* How to triple testosterone and double sperm count
* How to go from running 5 kilometers to 50 kilometers in 12
weeks
* How to reverse “permanent” injuries
* How to add 150+ pounds to your lifts in 6 months
* How to pay for a beach vacation with one hospital visit
And that's just the tip of the iceberg. There are more than 50
topics covered, all with real-world experiments, many including
more than 200 test subjects.
You don't need better genetics or more discipline. You need
immediate results that compel you to continue.
That’s exactly whatThe 4-Hour Bodydelivers.
From the Hardcover edition.
