ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

دانلود کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیر معمول برای چربی سوزی سریع ، رابطه جنسی باور نکردنی و ابر انسان شدن

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

مشخصات کتاب

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

دسته بندی: عشق ، وابسته به عشق شهوانی
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 030746363X, 9780307463630 
ناشر: Crown Archetype 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 66,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیر معمول برای چربی سوزی سریع ، رابطه جنسی باور نکردنی و ابر انسان شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب بدن 4 ساعته: راهنمای غیر معمول برای چربی سوزی سریع ، رابطه جنسی باور نکردنی و ابر انسان شدن

نازک تر، بزرگتر، سریعتر، قوی تر... کدام 150 صفحه را خواهید خواند؟ آیا امکان دارد: ظرف 6 ماه به پتانسیل ژنتیکی خود برسید؟ 2 ساعت در روز بخوابید و عملکرد بهتری نسبت به 8 ساعت داشته باشید؟ با پرخوری بیشتر از یک ماراتن چربی کم کنید؟ در واقع، و خیلی بیشتر. این فقط یک کتاب رژیم غذایی و تناسب اندام نیست. بدن 4 ساعته نتیجه یک تلاش وسواسی است که بیش از یک دهه طول می کشد تا بدن انسان را هک کند. این شامل خرد جمعی صدها ورزشکار نخبه، ده ها پزشک و هزاران ساعت آزمایش شخصی شگفت انگیز است. از مراکز آموزشی المپیک گرفته تا آزمایشگاه‌های بازار سیاه، از دره سیلیکون تا آفریقای جنوبی، تیم فریس، نویسنده شماره 1 نیویورک تایمز پرفروش‌ترین هفته کار 4 ساعته، بر روی یک سوال متحول کننده زندگی متمرکز شد: برای همه چیزهای فیزیکی، چه چیزی وجود دارد. کوچکترین تغییراتی که بیشترین نتایج را به همراه دارد؟ هزاران تست بعد، این کتاب شامل پاسخ برای مردان و زنان است. از باشگاه گرفته تا اتاق خواب، همه چیز اینجاست، و همه کار می کنند. شما یاد خواهید گرفت (هر کدام در کمتر از 30 دقیقه): چگونه با ترکیبات عجیب و غریب از غذا و کوکتل های شیمیایی بی خطر، 5 تا 10 پوند (یا 100+ پوند) آخرین وزن را کم کنید. * چگونه از افزایش چربی در هنگام پرخوری جلوگیری کنیم (ماس، تعطیلات، آخر هفته ها) * چگونه با چند کیسه یخ 300٪ کاهش چربی را افزایش دهیم * چگونه تیم در 28 روز بدون استروئید و در چهار روز 34 پوند عضله به دست آورد. ساعت ها کل زمان باشگاه * چگونه 2 ساعت در روز بخوابیم و احساس آرامش کامل کنیم * چگونه به ارگاسم زنان 15 دقیقه ای برسیم * چگونه تستوسترون را سه برابر کنیم و تعداد اسپرم ها را دو برابر کنیم * چگونه در 12 هفته از 5 کیلومتر دویدن به 50 کیلومتر برسیم * چگونه صدمات "دائمی" را معکوس کنیم * چگونه در 6 ماه 150+ پوند به آسانسورهای خود اضافه کنیم * چگونه هزینه تعطیلات ساحلی را با یک بار مراجعه به بیمارستان بپردازیم         و این فقط نوک کوه یخ است. بیش از 50 موضوع تحت پوشش وجود دارد که همگی با آزمایش های دنیای واقعی، بسیاری از آنها بیش از 200 موضوع آزمایشی را شامل می شود. شما به ژنتیک بهتر یا نظم بیشتری نیاز ندارید. شما به نتایج فوری نیاز دارید که شما را مجبور به ادامه دادن کند. این دقیقاً همان چیزی است که The 4-Hour Body ارائه می دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Thinner, bigger, faster, stronger... which 150 pages will you read? Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better than on 8 hours? Lose more fat than a marathoner by bingeing?   Indeed, and much more. This is not just another diet and fitness book. The 4-Hour Body is the result of an obsessive quest, spanning more than a decade, to hack the human body. It contains the collective wisdom of hundreds of elite athletes, dozens of MDs, and thousands of hours of jaw-dropping personal experimentation. From Olympic training centers to black-market laboratories, from Silicon Valley to South Africa, Tim Ferriss, the #1 New York Times bestselling author of The 4-Hour Workweek, fixated on one life-changing question: For all things physical, what are the tiniest changes that produce the biggest results? Thousands of tests later, this book contains the answers for both men and women. From the gym to the bedroom, it’s all here, and it all works. YOU WILL LEARN (in less than 30 minutes each): How to lose those last 5-10 pounds (or 100+ pounds) with odd combinations of food and safe chemical cocktails. * How to prevent fat gain while bingeing (X-mas, holidays, weekends) * How to increase fat-loss 300% with a few bags of ice * How Tim gained 34 pounds of muscle in 28 days, without steroids, and in four hours of total gym time * How to sleep 2 hours per day and feel fully rested * How to produce 15-minute female orgasms * How to triple testosterone and double sperm count* How to go from running 5 kilometers to 50 kilometers in 12 weeks * How to reverse “permanent” injuries * How to add 150+ pounds to your lifts in 6 months * How to pay for a beach vacation with one hospital visit         And that's just the tip of the iceberg.  There are more than 50 topics covered, all with real-world experiments, many including more than 200 test subjects. You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. That’s exactly what The 4-Hour Body delivers.



فهرست مطالب

Cover Page
 Title Page
 Copyright
 Contents
 Foreword by James Oschman, Ph. D
 Part One: Why We Are Unhealthy-The Missing Link
 1. Electrical You and Your Electrical Planet
 2. The Disconnect Syndrome
 Part Two: Personal Discoveries
 3. Reconnecting: Clint Ober\'s Story
 4. Challenges of an Amateur Scientist
 5. A Cardiologist\'s Discovery: Steve Sinatra\'s Story
 Part Three: Connecting with Science
 6. The Original Anti-Inflammatory
 7. Connecting the Dots
 Part Four: The Earthing Chronicles
 8. Earthing 101: How to Connect
 9. A Dozen Years of Earthing: Clint Ober\'s Observations. 10. Feedback: What People Say About Earthing11. The Heart Connection: Steve Sinatra\'s Perspective
 12. The Feminine Connection: Earthing and Women
 13. The Sports Connection: Earthing in Action
 14. The Auto Connection: Earthing on the Move
 15. The Animal Connection: Earthing and Indoor Pets
 16. The Future Connection: The Earthing Revolution Ahead
 Appendices
 A. Technical Notes on Grounding and Earthing Methods
 B. The Physics of Earthing by Gaetan Chevalier, Ph. D.
 C. Resources
 D. Symptom Checklist and Progress Log
 E. Selected Bibliography
 Acknowledgments
 About the Author.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد