دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 28 days lighter diet: your monthly plan to lose weight, end PMS, and achieve physical and emotional wellness
دانلود کتاب رژیم غذایی سبک تر 28 روزه: برنامه ماهانه شما برای کاهش وزن، پایان دادن به PMS و دستیابی به سلامت جسمی و عاطفی
مشخصات کتاب
The 28 days lighter diet: your monthly plan to lose weight, end PMS, and achieve physical and emotional wellness
ویرایش: نویسندگان: Barrett. Ellen, Hanley. Kate سری: ISBN (شابک) : 9781493004201, 1493004204 ناشر: skirt! سال نشر: 2014 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم غذایی سبک تر 28 روزه: برنامه ماهانه شما برای کاهش وزن، پایان دادن به PMS و دستیابی به سلامت جسمی و عاطفی: سندرم پیش از قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی - درمان جایگزین، کاهش رژیم غذایی، کاهش تمرینات، مجموعه کتاب های الکترونیکی، سندرم پیش از قاعدگی - درمان جایگزین
در صورت تبدیل فایل کتاب The 28 days lighter diet: your monthly plan to lose weight, end PMS, and achieve physical and emotional wellness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی سبک تر 28 روزه: برنامه ماهانه شما برای کاهش وزن، پایان دادن به PMS و دستیابی به سلامت جسمی و عاطفی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی سبک تر 28 روزه: برنامه ماهانه شما برای کاهش وزن، پایان دادن به PMS و دستیابی به سلامت جسمی و عاطفی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Most women who are dieting do not realize that PMS and weight gain are connected—and that to really lose weight, increase energy, and feel better they need to consider their monthly cycle. Now The 28 Days Lighter Diet teaches women how to embrace their monthly cycle and follow its guidance so that they know when to push themselves, when to treat themselves to some well-earned rest, and how to keep their hormones in balance. It explains what to do during every week of the month to shed excess weight, ease PMS, and do it by working with your body instead of beating it into submission.
The female body changes from week to week, and traditional diet and workout programs never acknowledge this phenomenon. This easy-to-follow 28-day plan is an innovative combination of modern research and ancient traditions. It outlines a core program of dietary suggestions, fitness guidelines, specific exercises, and lifestyle recommendations for each of the phases of the...
