مشخصات کتاب

The 21-Day Shred: The Simple, Scientific Program to Get Lean Now!

ویرایش:  
نویسندگان: Mike Simone  
سری: Mens Fitness 
 
ناشر:  
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 28 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The 21-Day Shred: The Simple, Scientific Program to Get Lean Now! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The 21-Day Shred: برنامه ساده و علمی برای اینکه اکنون ناب شوید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب The 21-Day Shred: برنامه ساده و علمی برای اینکه اکنون ناب شوید!

با این کوتاه الکترونیکی از ویراستاران Men's Fitness، چربی بدن خود را از بین ببرید و فرم بدنی عالی را فقط در سه هفته بسازید. در The 21-Day Shred، مایک سیمون و متخصصان تناسب اندام مردان از چندین دهه تحقیق در مورد تناسب اندام، تغذیه و سلامتی خواستند تا برنامه ای فشرده و آسان برای دنبال کردن ایجاد کنند که باعث می شود بدن شما در تمام روز چربی بسوزاند و عضله بسازد. تمام شب. کشف کنید که چگونه می توانید: هورمون های عضله ساز خود را به حداکثر برسانید! پنجره جادویی 30 دقیقه ای در روز خود را کشف کنید، زمانی که هورمون های شما کاملاً برای رشد عضلانی آماده می شوند - و چگونه می توانید مکانیسم افزایش عضله را با تغذیه مناسب فعال کنید. مجسمه سازی بدن را به صورت خودکار انجام دهید! با تمرینات 7 دقیقه ای صبحگاهی ما فقط کالری بسوزانید. این رژیم‌های کالیبره‌شده خاص زمان نمی‌برند، اما متابولیسم خود را شروع به شکار چربی و سوزاندن آن بدون رحم کنید! اندام ایده آل خود را با این محاسبه ساده برنامه ریزی کنید! شما یاد خواهید گرفت که چقدر آسان است که کاهش چربی و افزایش عضلانی ایده آل خود را هدف قرار دهید و برنامه غذایی دقیق را برای بدن ایده آل خود محاسبه کنید! 6 بار در روز بخورید و همچنان وزن کم کنید! این برنامه هاردکور خرد کردن شما را گرسنه می کند. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه به طور مداوم ماهیچه های خود را تغذیه کنید تا رشد و رشد کنند! عملکرد جنسی، سطح انرژی و حتی خلق و خوی خود را افزایش دهید! برنامه تمرینی متعادل، تغذیه و سبک زندگی ما استرس را کاهش می دهد و تستوسترون، HGH، IGF-1 و سایر هورمون های فاکتور رشد را برای تقویت خلق و خو، عضله و میل جنسی آزاد می کند! هر تمرین را آسان تر و موثرتر کنید! در یک مطالعه، تنها 30 روز استفاده از این مکمل غذایی مخفی تیم فوتبال کالج را به میزان قابل توجهی قوی تر کرد و استقامت آنها را افزایش داد. چربی را از بین ببرید و عضله سازی کنید - در همان زمان! این تمرین اینتروال اسپرینت ویژه کالری مصرف می کند و در عین حال بافت عضلانی لاغر و قدرتمند را جایگزین فلاب می کند. با The 21-Day Shred، شما آماده خواهید بود که چربی ها را از بین ببرید، ماهیچه های لاغر و سفت بسازید، و در عرض چند هفته از بدنی بی نقص، تراشیده و خرد شده رونمایی کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Culture and Customs of Liberia (Culture and Customs of Africa)

دانلود کتاب Anwani za ofisi za Chama cha Mapinduzi Tanzania bara na visiwani. Kama zilivyokuwa mwezi juni, 1979

دانلود کتاب Maximize Your Vitality & Potency for Men Over 40

دانلود کتاب The Routledge International Handbook on Fear of Crime

دانلود کتاب Solid State Theory, Volume 1: Basics: Phonons and Electrons in Crystals