The 21-Day Self-Love Challenge: Learn How to Love Yourself Unconditionally, Cultivate Self-Worth, Self-Compassion and Confidence

آیا از خجالتی بودن و عدم اطمینان نسبت به خود خسته شده اید؟ از خودگویی منفی که به شما احساس بدی می دهد و شما را از زندگی کامل باز می دارد خسته شده اید؟

آیا حاضرید یاد بگیرید که چگونه واقعاً خود را به عنوان شخص کاملاً ناقصی که اکنون هستید، دوست داشته باشید و بپذیرید؟

اکثر مردم امروزه از اعتماد به نفس پایین رنج می برند. و البته ما انجام می دهیم! ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن افرادی را که خود را دوست دارند مغرور خطاب می کنیم، در آن کودکان را تشویق می کنیم تا در مدرسه با یکدیگر رقابت کنند، و ما روزانه خود را در رسانه ها غوطه ور می کنیم از میلیون ها کاری که باید انجام دهیم قبل از اینکه به اندازه کافی دوست داشتنی تلقی شویم. .

عزت نفس پایین، اعتماد به نفس پایین، شک به خود، نفرت از خود، خجالتی بودن، احساس گناه، شرم، افسردگی روح خردکن - اسمش را هر چه می خواهید بگذارید، ایده یکسان است: شما، کسی که نظرش برای شما مهم است، خودتان را نپذیرید.

چالش 21 روزه عشق به خود به شما کمک می‌کند:

Are you tired of being shy and uncertain about yourself? Tired of negative self-talk that makes you feel bad and stops you from living your life to the fullest?

Are you ready to learn how to truly love and accept yourself as the perfectly imperfect person you are now?

Most people nowadays suffer from low self-esteem. And of course we do! We live in a world where we call people who love themselves arrogant, where we encourage children to compete with one another in school, and where we immerse ourselves daily in media of all the millions of things we have to do before we are considered adequately lovable.

Low self-esteem, low confidence, self-doubt, self-hatred, shyness, guilt, shame, soul-crushing depression - call it whatever you want, the idea is the same: You, the person whose opinion should matter to you the most, don't accept yourself.

The 21-Day Self-Love Challenge will help you to: