دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 15 Minute Fix: SCALP: Exercises To Promote Scalp and Hair Health
دانلود کتاب راه حل 15 دقیقه ای: پوست سر: ورزش هایی برای ارتقای سلامت پوست سر و مو
مشخصات کتاب
The 15 Minute Fix: SCALP: Exercises To Promote Scalp and Hair Health
ویرایش: Kindle Edition
نویسندگان: John O. Parker
سری:
ISBN (شابک) : 0692315977, 9780692315972
ناشر: Tidal Publishing
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The 15 Minute Fix: SCALP: Exercises To Promote Scalp and Hair Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل 15 دقیقه ای: پوست سر: ورزش هایی برای ارتقای سلامت پوست سر و مو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل 15 دقیقه ای: پوست سر: ورزش هایی برای ارتقای سلامت پوست سر و مو
آیا از نازک شدن موها یا عقب‌رفتن خط مو ناامید هستید؟
آیا موهای شما شکننده، شل، کدر یا سالم‌تر از آن چیزی است که
می‌خواهید؟
آیا پوست سرتان خارش دارد؟ پوسته پوسته، یا کمتر سالم تر از آنچه
می خواهید؟
آیا یک درمان طبیعی برای ریزش مو را به جای جراحی و دارو ترجیح می
دهید؟
اگر چنین است، راه حل 15 دقیقه ای: SCALP اینجاست تا کمک کند. این
کتاب به شما یاد می دهد که چگونه از تمرینات پوست سر برای کاهش و
احتمالاً معکوس کردن ریزش مو، تقویت موهایی که دارید و بهبود
سلامت پوست سر خود استفاده کنید. شما همچنین یاد خواهید گرفت که
از تمرینات پوست سر برای کاهش استرس، تقویت عملکرد شناختی، افزایش
سطح انرژی و به طور کلی بهبود سلامت کلی و کیفیت زندگی خود
استفاده کنید.
این تمرینات به عنوان بخشی از یک ضد کلی طراحی شده اند. استراتژی
پیری، اگرچه ممکن است برای کسانی که از طاسی با الگوی مردانه،
طاسی با الگوی زنانه، آلوپسی، نازک شدن منتشر و سایر دلایل سلامت
ضعیف مو و پوست سر رنج می‌برند، جالب باشد. در حالی که هیچ تضمینی
وجود ندارد که تمرینات پوست سر ریزش مو را متوقف کند یا به رشد
مجدد مو کمک کند، برخی از افراد متوجه می شوند که این تمرینات کمک
می کند و به طور طبیعی کمک می کند، به گونه ای که فواید بسیار
زیادی خواهد داشت.
علاوه بر 25 تمرین مختلف طراحی شده برای تقویت موی سالم و پوست سر
سالم تنها در 15 دقیقه در روز، می توانید موارد زیر را پیدا
کنید:
- ابزارهای ردیابی پیشرفت
- نمونه برنامه های تمرینی
- نکاتی برای مراقبت از مو و پوست سر
- توصیه هایی در مورد غذاهایی که برای مو و پوست سر شما مفید
هستند
- توضیحاتی در مورد مواد مراقبت شخصی که برای مو و پوست سر شما
مفید هستند - و مواردی که برای آنها بد است
- مواد پشتیبانی بیشتر نیز در www.the15minutefix موجود است
.com
درباره رفع مشکل 15 دقیقه ای:
رفع مشکل 15 دقیقه ای مجموعه ای از برنامه هایی است که به شما کمک
می کند تا با محدودیت های زندگی پرمشغله خود پیر شوید. . صرف نظر
از اینکه اکنون چند ساله هستید، برنامه های 15 دقیقه فیکس می
توانند به شما یاد دهند که چگونه از خود مراقبت کنید تا سال ها
سالم و جوان بمانید. علاوه بر منطقه هدف اصلی هر کتاب (در این
مورد بینایی)، این تمرینات ضد پیری به شما در کاهش استرس، بهبود
عملکرد شناختی، و در غیر این صورت تقویت ذهن، بدن و روح جوان کمک
می‌کند - همه در کمتر از 15 دقیقه روز 15 دقیقه فیکس از سنت
برنامه های ورزشی نوآورانه مانند بدن 4 ساعته تیم فریس و سری P90X
تونی هورتون پیروی می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are you frustrated with thinning hair or a receding
hairline?
Is your hair brittle, limp, dull, or otherwise less healthy
than you would like?
Is your scalp itchy, flaky, or otherwise less healthy than you
would like?
Would you prefer a natural treatment for hair loss rather than
surgery and drugs?
If so, The 15 Minute Fix: SCALP is here to help. This book will
teach you how to use scalp exercises to slow and possibly
reverse hair loss, strengthen the hair that you do have, and
improve the health of your scalp. You will also learn to use
scalp exercises to alleviate stress, sharpen cognitive
function, increase energy levels, and generally improve your
overall health and quality of life.
These exercises have been designed as part of an overall
anti-aging strategy, although it may be of particular interest
to those who suffer from male pattern baldness, female pattern
baldness, alopecia, diffuse thinning and other causes of poor
hair and scalp health. While there are no guarantees that scalp
exercises will stop hair loss or help you regrow hair, some
people will find that the exercises do help and they will help
naturally, in a way that will have far reaching benefits.
In addition to 25 different exercises designed to promote
healthy hair and a healthy scalp in only 15 minutes a day, you
will find:
- Progress tracking tools
- Sample workout plans
- Tips for taking care of your hair and scalp
- Suggestions on foods that are good for your hair and
scalp
- Descriptions of personal care ingredients that are good for
your hair and scalp - and those that are bad for them
- Further supporting materials are also available atwww.the15minutefix.com
About The 15 Minute Fix:
The 15 Minute Fix is a series of programs designed to help you
age well within the constraints of your busy life. Regardless
of how old you are now, 15 Minute Fix programs can teach you
how to take care of yourself so that you stay healthy and
youthful for many years. In addition to the main target area of
each book (vision in this case), these anti-aging exercises
will help you reduce stress, improve cognitive function, and
otherwise promote a youthful mind, body, and soul – all in
under 15 minutes a day. The 15 Minute Fix follows the tradition
of innovative exercise programs such as Tim Ferriss's 4-Hour
Body and Tony Horton's P90X series.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The essential book of corporate governance
