The 1000 Most Important Questions You Will Ever Ask Yourself: That Make Life Work for You

این کتابی است که به شما کمک می کند به خودتان کمک کنید. این شامل جوهر اکثر برنامه های خودیاری در قالب فشرده است تا شما را قادر سازد تا مسائل واقعی مربوط به توسعه شخصی را درک کنید. با کار کردن در بخش‌های پرسش و پاسخ مستقیم، تغییراتی را در زندگی‌تان ایجاد خواهید کرد و پیشرفت واقعی خواهید داشت.

آلیس توماس، روان‌درمانگر با تجربه، آنچه را که در زندگی افراد اشتباه می‌رود از نزدیک مشاهده کرده است، و از طریق پرسشنامه‌های خود به شما کمک می‌کند تا در زندگی خود ادامه دهید. پیگیری کنید و به نتایجی که واقعاً می خواهید برسید. او با استفاده از یک رویکرد مثبت به روانشناسی، این سوال اساسی را می پرسد: "واقعا چه چیزی باعث می شود مردم احساس خوبی داشته باشند؟" با هدف یافتن یک نتیجه مثبت برای هر خواننده.

هر بخش از کتاب در قالب آزمونی واضح تنظیم شده است. حوزه های تحت پوشش عبارتند از: سوالات زندگی. اعتماد به نفس و عزت نفس؛ ارزش های شخصی؛ زمان، استرس، اضطراب و آرامش. برخورد با گذشته. افسردگی؛ از دست دادن و اندوه؛ شادی، شادی و خلاقیت؛ روابط و ارتباطات.

1000 سوال مهمی که از خود خواهید پرسید کتابی است که به شما کمک می کند به خودتان کمک کنید. این شامل جوهر اکثر برنامه های خودیاری در قالب فشرده است تا شما را قادر سازد تا مسائل واقعی مربوط به توسعه شخصی را درک کنید. با کار کردن در بخش‌های پرسش و پاسخ مستقیم، تغییراتی را در زندگی‌تان ایجاد خواهید کرد و پیشرفت واقعی خواهید داشت.

آلیس توماس، روان‌درمانگر با تجربه، آنچه را که در زندگی افراد اشتباه می‌رود از نزدیک مشاهده کرده است، و از طریق پرسشنامه‌های خود به شما کمک می‌کند تا در زندگی خود ادامه دهید. پیگیری کنید و به نتایجی که واقعاً می خواهید برسید. او با استفاده از یک رویکرد مثبت به روانشناسی، این سوال اساسی را می پرسد: "واقعا چه چیزی باعث می شود مردم احساس خوبی داشته باشند؟" با هدف یافتن یک نتیجه مثبت برای هر خواننده.

هر بخش از کتاب در قالب آزمونی واضح تنظیم شده است. حوزه های تحت پوشش عبارتند از: سوالات زندگی. اعتماد به نفس و عزت نفس؛ ارزش های شخصی؛ زمان، استرس، اضطراب و آرامش. برخورد با گذشته. افسردگی؛ از دست دادن و اندوه؛ شادی، شادی و خلاقیت؛ روابط و ارتباطات.

1000 سوال مهمی که از خود خواهید پرسید، اصول زیربنایی خودیاری را به شما می دهد تا بتوانید آنها را در هر موقعیتی به کار ببرید. استفاده از این کتاب به عنوان یک تمرین کامل شخصی عمل می کند که اثرات بلندمدت مفیدی بر تفکر، نگرش، احساسات و رفتار شما خواهد داشت.

This is the book that helps you to help yourself. It contains the essence of most self-help programs in a condensed format to enable you to grasp the real issues involved in personal development. By working through the straightforward question-and-answer sections, you will effect change and make real progress in your life.

Experienced psychotherapist Alyss Thomas has closely observed what goes wrong in people's lives, and through her questionnaires she helps you get on track and achieve the outcomes you really desire. Using a positive approach to psychology, she asks the basic question, 'What really makes people feel good?' with a view to finding a positive outcome for every reader.

Each section of the book is laid out in a clear quiz format. Areas covered include: Life questions; Confidence and self-esteem; Personal values; Time, stress, anxiety and relaxation' Dealing with the past; Depression; Loss and grief; Happiness, joy and creativity; Relationships and communication.

THE 1000 MOST IMPORTANT QUESTIONS YOU WILL EVER ASK YOURSELF is the book that helps you to help yourself. It contains the essence of most self-help programs in a condensed format to enable you to grasp the real issues involved in personal development. By working through the straightforward question-and-answer sections, you will effect change and make real progress in your life.

Experienced psychotherapist Alyss Thomas has closely observed what goes wrong in people's lives, and through her questionnaires she helps you get on track and achieve the outcomes you really desire. Using a positive approach to psychology, she asks the basic question, 'What really makes people feel good?' with a view to finding a positive outcome for every reader.

Each section of the book is laid out in a clear quiz format. Areas covered include: Life questions; Confidence and self-esteem; Personal values; Time, stress, anxiety and relaxation' Dealing with the past; Depression; Loss and grief; Happiness, joy and creativity; Relationships and communication.

THE 1000 MOST IMPORTANT QUESTIONS YOU WILL EVER ASK YOURSELF gives you the principles underlying self-help so that you can apply them to any situation. Using the book will act as a complete personal workout that will have beneficial long-term effects on your thinking, attitudes, feelings and behaviour.