ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The 10-Step Method of Stress Relief: Decoding the Meaning and Significance of Stress

دانلود کتاب روش 10 مرحله ای کاهش استرس: رمزگشایی معنا و اهمیت استرس

The 10-Step Method of Stress Relief: Decoding the Meaning and Significance of Stress

مشخصات کتاب

The 10-Step Method of Stress Relief: Decoding the Meaning and Significance of Stress

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0849300630, 9781420042481 
ناشر: CRC Press 
سال نشر: 2000 
تعداد صفحات: 195 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 30,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب The 10-Step Method of Stress Relief: Decoding the Meaning and Significance of Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روش 10 مرحله ای کاهش استرس: رمزگشایی معنا و اهمیت استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Preface......Page 6
Overview of The Percept Method™......Page 8
Foreword......Page 10
About the Author......Page 14
Contents......Page 16
Step I:  On the Meaning and Significance of Stress: Identifying and Imaging-in the Stressor......Page 18
STEP II: Removing Roadblocks in Pursuit of a Confusing Stressor......Page 44
STEP III: Tracking the Elusive Stressor......Page 64
STEP IV: Meditation in Pursuit of the Ultimate Stressor......Page 76
STEP V: Achieving Emotional Literacy......Page 92
STEP VI: Reward! The Appearance of Alternatives and Gaining the Advantage......Page 112
STEP VII: Your Action Plan......Page 128
STEP VIII: The Perplexity of Change and Slow Progress......Page 138
STEP IX: Physical Reeducation and Coaching Techniques......Page 146
STEP X: A Transcendental Path to Triumph......Page 160
REFERENCE LIST......Page 172
GLOSSARY......Page 176
Index......Page 188




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی