دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ten Golden Exercises: (As chosen by a 20 year Physical Therapist)
دانلود کتاب ده تمرین طلایی: (به انتخاب یک فیزیوتراپیست 20 ساله)
مشخصات کتاب
Ten Golden Exercises: (As chosen by a 20 year Physical Therapist)
ویرایش:
نویسندگان: Daniel Philpot
سری:
ناشر:
سال نشر:
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Ten Golden Exercises: (As chosen by a 20 year Physical Therapist) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ده تمرین طلایی: (به انتخاب یک فیزیوتراپیست 20 ساله) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ده تمرین طلایی: (به انتخاب یک فیزیوتراپیست 20 ساله)
آیا تا به حال فکر کرده اید که آیا می توانید با 10 تمرین از خود دور شوید و آن را در روز انجام دهید؟ یا حتی بهتر از آن، مهمترین تمرینات ساده برای هر عضو بدن برای جلوگیری از آسیب چیست؟ (بله، بیش از 10 تمرین در اینجا وجود دارد) آیا می خواهید بتوانید با ورزش در خانه خود را متحرک و فعال نگه دارید؟ به ذهن یک فیزیوتراپیست باتجربه نگاه کنید، زیرا او آنچه را که در 20 سال گذشته برای او و بیمارانش بهترین بوده را به اشتراک می گذارد. نه فقط یاد بگیرید که چه کاری باید انجام دهید، بلکه چرا اهمیت دارد - و به زبان ساده. در اینجا پایه و اساس تمرین برای جلوگیری از شایع ترین اختلالات بیومکانیکی که همه ما ممکن است با آن مواجه شویم ارائه شده است. چه جوان باشد چه مسن یا جایی در این بین، اطلاعات این کتاب به شما کمک می‌کند تا در حال حاضر و در طول زندگی‌تان عملکرد فیزیکی بهتری داشته باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Ever wonder if you could just get away with 10 exercises and call it a day? Or even better, what are the most important simple exercises for each body part to prevent injury? (Yes, there are more than 10 exercises herein) Want to be able to keep yourself mobile and active by exercising at home? Look into the mind of an experienced Physical Therapist, as he shares what has worked best for him and his patients over the last 20 years. Learn not just what to do, but why it matters- and in simple terms. Presented here is the exercise foundation to preventing the most common biomechanical dysfunctions that we all may face. Whether young or old or somewhere in between- the information in this book will help you physically function better now and throughout your life.
