مشخصات کتاب

Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons. Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day

ویرایش:  
نویسندگان: Eric Harrison  
سری:  
ISBN (شابک) : 1569752753, 9781569752753 
ناشر: Ulysses Press 
سال نشر: 2001 
تعداد صفحات: 204 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 20 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons. Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در ده درس ساده مدیتیشن را به خود بیاموزید. آرامش و وضوح ذهن را فقط در چند دقیقه در روز کشف کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب در ده درس ساده مدیتیشن را به خود بیاموزید. آرامش و وضوح ذهن را فقط در چند دقیقه در روز کشف کنید

خواننده را از طریق یک سری تمرینات اصلی، از جمله تنفس، وضعیت بدن، مانتراها، آگاهی بدن، تجسم و جدا شدن، توضیح می دهد که مراقبه چیست، چرا کار می کند، و چگونه آن را با موفقیت انجام دهد، راهنمایی می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Guides the reader through a series of core practices, including breathing, posture, mantras, body awareness, visualization, and detachment, explaining what meditation is, why it works, and how to do it successfully

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Essential Laptops: The Illustrated Guide to using your Laptop

دانلود کتاب The Challenges of the Pentecostal, Charismatic and Messianic Jewish Movements (Ashgate New Critical Thinking in Religion, Theology, and Biblical Studies)

دانلود کتاب Evolutionary Computation with Intelligent Systems: A Multidisciplinary Approach to Society 5.0

دانلود کتاب Hindu-Javanese Musical Instruments

دانلود کتاب Funkgerate in gepanzerten Fahrzeugen der Wehrmacht