دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Take Back Your Back
دانلود کتاب پشت خود را پس بگیرید
مشخصات کتاب
Take Back Your Back
ویرایش:
نویسندگان: Beth Murinson
سری:
ISBN (شابک) : 1592334067
ناشر:
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Take Back Your Back به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پشت خود را پس بگیرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پشت خود را پس بگیرید
اگرچه کمردرد شایع است، اما راه حل آن نیست. Take Back Your Back به شما نحوه تشخیص و مدیریت کمردرد خاص خود را نشان می دهد و به شما هشدار می دهد که علائم قرمز و مشکلات اغلب اشتباه تشخیص داده شده است که ممکن است وضعیت شما را بدتر کند. آیا درد غیر تشعشعی در یک طرف ستون فقرات دارید؟ ممکن است مشکل شما آسیب عضلانی باشد و باید التهاب را کنترل کنید. "آیا درد شما پا را از بین می برد؟ ممکن است دیسک لغزیده داشته باشید که نیاز به فیزیوتراپی و احتمالاً جراحی دارد. آیا درد شما با نشستن بدتر می شود و با راه رفتن از بین می رود؟ ممکن است فشرده سازی عصب سیاتیک داشته باشید و نیاز به تمرینات کششی خاصی داشته باشید. متخصص برجسته کمردرد بث مورینسون، M.D.، مدیر آموزش درد در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، آخرین علم در مورد تشخیص و درمان کمردرد را از داروها و روش های جراحی گرفته تا فیزیوتراپی سنتی تا روش های جایگزین مانند طب سوزنی، مدیتیشن و درمان های آب و وارونگی که امیدوار کننده هستند. برای هر شرایط و روشی، می‌آموزید که در بیمارستان یا مطب دکتر چه انتظاراتی داشته باشید، چه راه‌حل‌های خوددرمانی را می‌توانید به تنهایی انجام دهید، و چه زمانی به دنبال مداخله باشید. تصاویر دقیق و توضیحات آسان به شما کمک می کند تا بهترین گزینه های درمانی را برای بهبود نوع منحصر به فرد کمردرد خود انتخاب کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Although back pain is common, the fix isnt. Take Back Your Back shows you how to diagnose and manage your particular back pain and alerts you to red flags and often-misdiagnosed issues that may worsen your condition. ”Do you have non-radiating pain on one side of the spine? Your issue may be Muscle Injury, and you need to control inflammation. ”Does your pain shoot down the leg? You may have a Slipped Disc that requires physical therapy and possibly surgery. ”Does your pain worsen with sitting and ease off with walking? You may have Sciatic Nerve Compression and need special stretching exercises. Leading back pain expert Beth Murinson, M.D., director of pain education at Johns Hopkins School of Medicine, brings together the latest science on back pain diagnosis and treatment from medications and surgical procedures to traditional physical therapy to alternative modalities such as acupuncture, meditation, and water and inversion therapies that are showing promise. For each condition and procedure, youll learn what to expect in the hospital or the doctor's office, what self-therapy solutions you can do on your own, and when to seek out intervention. Detailed illustrations and easy-to-understand descriptions help you select the best treatment options to improve your unique type of back pain and live a back-healthy life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Strafrecht Allgemeiner Teil: Personale Straftatlehre
دانلود کتاب Revolutionary Ideas
دانلود کتاب Image and Signal Processing: 5th International Conference, ICISP 2012, Agadir, Morocco, June 28-30, 2012. Proceedings
دانلود کتاب MR Imaging and Spectroscopy of Central Nervous System Infection
