برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Supertraining

دانلود کتاب سوپرآموزی

مشخصات کتاب

Supertraining

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 6th 
نویسندگان: Yuri Verkhoshansky. Mel C Siff  
سری:  
ISBN (شابک) : 8890403802889 
ناشر:  
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : RAR (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 181 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب سوپرآموزی: ورزش، حرکت شناسی، قدرت، قدرت، آمادگی جسمانی، تناسب اندام، بدنسازی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 6

در صورت تبدیل فایل کتاب Supertraining به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سوپرآموزی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سوپرآموزی

نسخه توسعه یافته نسخه ششم Supertraining توسط پروفسور یوری ورخوشانسکی و دکتر مل سیف دکتر ورخوشانسکی تصمیم گرفته است که این نسخه توسعه یافته جدید را خود منتشر کند و از UAC خواسته است که توزیع کننده انحصاری در سراسر جهان باشد. این نسخه جدید حاوی بیش از 70 صفحه از مطالب منتشر نشده از دکتر ورخوشانسکی است، از جمله: روش شوک توسعه فرآیند سازگاری در طول فعالیت ورزشی طولانی مدت \"انطباق جبرانی\" ذخیره تطبیقی فعلی ارگانیسم انسان استراتژی برای مدیریت سازگاری در فرآیند آموزش ویژگی سنتز پروتئین در فرآیند سازگاری بازسازی های ساختاری در طول فرآیند انطباق و پدیده ابر جبران هتروکرونیسم بازسازی های تطبیقی کارایی عملکرد در یک ارگانیسم سازگار بالا رژیم بهینه سازگاری پدیده دفاع ایمنی کاهش می یابد طرح کلی فرآیند سازگاری در طول فعالیت ورزشی جنبه های عملی نظریه انطباق تحولات آتی استفاده از تئوری سازگاری در ورزش این کتاب برای هر ورزشکار یا مربی ضروری است. هر موضوع تقریباً در 600 صفحه پوشش داده شده است. قدرت و سیستم عضلانی فلسفه تربیت بدنی مجتمع عضلانی سازگاری و اثر آموزشی تمرینات قدرتی خاص ورزشی عوامل موثر بر تولید قدرت ابزار تمرین قدرتی ویژه روش های تمرین قدرتی ویژه سازمان آموزش روش های تمرین قدرتی طراحی برنامه های قدرتی خاص ورزشی ترمیم و مدیریت استرس ترکیبی از روش های مقاومت استفاده از تست تمرین بیش از حد PNF به عنوان یک سیستم آموزشی مدل‌هایی برای ساختاربندی آموزش سالانه آمادگی و بار آموزشی دوره بندی به عنوان شکلی از سازمان

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Supertraining 6th edition expanded version by Prof. Yuri Verkhoshansky and Dr. Mel Siff Dr. Verkhoshansky has decided to self-publish this new expanded version and has asked UAC to be the exclusive worldwide distributor. This new edition contains more than 70 pages of never before published material from Dr. Verkhoshansky including: The shock method The development of adaptation process during the long term sport activity The "compensatory adaptation" Current Adaptive Reserve of the human organism The strategy to manage the adaptation in the training process The specificity of protein synthesis in the adaptation process The structural reconstructions during the adaptation process and the phenomenon of Supercompensation Heterochronism of adaptive reconstructions The function efficiency in a high - adapted organism The optimal regime of adaptation The phenomenon of immune defence decrease The general schema of adaptation process during the sport activity The practical aspects of the Adaptation Theory The future developments of the use of Adaptation Theory in sport This book is a must have for any athlete or coach. Every topic is covered in almost 600 pages. Strength and the muscular system Philosophy of physical training The muscle complex Adaptation and the training effect Sport specific strength training Factors influencing strength production The means of special strength training The methods of special strength training Organization of training Strength training methods Designing sports specific strength programs Restoration and stress management Combination of resistance methods The use of testing Overtraining PNF as a training system Models for structuring the annual training Preparedness and the training load Periodisation as a form of organization