دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب SuperLife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
دانلود کتاب SuperLife: 5 نیرویی که شما را سالم، تناسب اندام و برای همیشه عالی می کند
مشخصات کتاب
SuperLife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
ویرایش:
نویسندگان: Darin Olien
سری:
ISBN (شابک) : 9780062297204
ناشر: Harper Wave
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 470 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب SuperLife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب SuperLife: 5 نیرویی که شما را سالم، تناسب اندام و برای همیشه عالی می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب SuperLife: 5 نیرویی که شما را سالم، تناسب اندام و برای همیشه عالی می کند
در این راهنمای بهداشتی و سبک زندگی پیشگامانه، دارین اولین - کارشناس سوپر غذاها، متخصص تغذیه، خالق Shakeology و مجری مشترک مستندهای نتفلیکس Down to Earth با زک افرون - کلید درک و استفاده از پنج نیروی زندگی را ارائه می دهد، تنها عواملی که تعیین کنید که آیا سالم، تناسب اندام و عاری از بیماری خواهیم بود یا خیر. در Superlife، Darin Olien با شناسایی آنچه که نیروهای زندگی می نامد: تغذیه با کیفیت، هیدراتاسیون، سم زدایی، اکسیژن رسانی و قلیایی کردن، روشی کاملاً جدید در مورد سلامت و تندرستی به ما ارائه می دهد. Olien با جزئیات زیادی نشان می دهد که چگونه این فرآیندها را حفظ کنیم، در نتیجه به بدن ما اجازه می دهد بقیه را انجام دهد. او به ما می گوید که چگونه می توانیم وزن سالم خود را حفظ کنیم، حتی از جدی ترین بیماری ها پیشگیری کنیم و احساس خوبی داشته باشیم. او توضیح می‌دهد که همه این‌ها بدون هیچ یک از برنامه‌های رژیم غذایی محدودکننده یا فریبنده که هرگز در درازمدت جواب نمی‌دهند، امکان‌پذیر است. Olien به سراسر جهان سفر کرده است و خواص سلامتی غذاهایی را که قرن ها فرهنگ های بومی را حفظ کرده اند، بررسی کرده است. او با اجرای تحقیقات خود، فرمولی منحصر به فرد و اثبات شده برای به حداکثر رساندن پتانسیل بدن ما ایجاد کرده است. او همچنین شامل راهنمای کاربر «چگونه بخوریم» با لیست خرید، توصیه هایی در مورد «چه چیزهایی را دور بریزیم»، راهنمای ایجاد یک برنامه غذایی سالم و متعادل، و توصیه هایی در مورد نحوه استفاده موثر از مکمل ها دارد. سوپرلایف که به سبک مکالمه جذاب Olien نوشته شده است، یک نگاه جامع منحصر به فرد به رژیم غذایی و تغذیه است، یک راهنمای همیشگی و ضروری برای حفظ بدن انسان و به حداکثر رساندن پتانسیل آن.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In this groundbreaking health and lifestyle guide, Darin Olien—superfoods expert, nutritionist, creator of Shakeology, and co-host of the Netflix docuseries Down to Earth with Zac Efron—provides the key to understanding and utilizing five life forces, the sole factors that determine whether or not we will be healthy, fit, and free of illness. In Superlife, Darin Olien provides us with an entirely new way of thinking about health and wellbeing by identifying what he calls the life forces: Quality Nutrition, Hydration, Detoxification, Oxygenation, and Alkalization. Olien demonstrates in great detail how to maintain these processes, thereby allowing our bodies to do the rest. He tells us how we can maintain healthy weight, prevent even the most serious of diseases, and feel great. He explains that all of this is possible without any of the restrictive or gimmicky diet plans that never work in the long term. Olien has traveled the world, exploring the health properties of foods that have sustained indigenous cultures for centuries. Putting his research into practice, he has created a unique and proven formula for maximizing our bodies’ potential. He also includes a “How-to-eat” user’s guide with a shopping list, advice on “what to throw away,” a guide to creating a healthy, balanced diet plan, and advice on how to use supplements effectively. Written in Olien’s engaging conversational style, Superlife is a one-of-a-kind comprehensive look at dieting and nutrition, a timeless and essential guide to maintaining the human body and maximizing its potential.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Planes, Names & Dames, Volume 2 : 1946-1960
دانلود کتاب The Powerhouse: America, China and the Great Battery War
دانلود کتاب The Community of the Spirit: How the Church Is in the World
