دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Supergrains: cook your way to great health
دانلود کتاب سوپر غلات: راه خود را برای سلامتی عالی بپزید
مشخصات کتاب
Supergrains: cook your way to great health
ویرایش:
نویسندگان: Freer. Chrissy
سری:
ISBN (شابک) : 9780449015728, 1299099505
ناشر: Appetite by Random House
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 25 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Supergrains: cook your way to great health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سوپر غلات: راه خود را برای سلامتی عالی بپزید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سوپر غلات: راه خود را برای سلامتی عالی بپزید
با 100 دستور غذای خوش طعم برای صبحانه، ناهار، شام و دسر، که شامل دوازده غلات مختلف (و شش تای آنها بدون گلوتن هستند)، کشف کنید که غذای مغذی چقدر می تواند خوشمزه باشد. این سوپرغذاهای سرشار از مواد مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا غذاهایی بپزید که دارای مزایای سلامتی بالا و کالری کم هستند. آیا می‌دانستید که افزودن نوع مناسب غلات به رژیم غذایی می‌تواند هضم سالم را تحریک کند، به کنترل سطح قند خون، کمک به کنترل وزن و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند؟ -- Supergrains همه 100 دستور غذا از موادی استفاده می کنند که به راحتی در فروشگاه مواد غذایی محلی شما در دسترس هستند و روش های گام به گام آسان برای دنبال کردن دارند. با سوپر غلات غذاهای سالم و لذیذی را می‌پزید که تمام خانواده‌تان آنها را دوست خواهند داشت. کینوا -- آمارانت -- گندم سیاه -- برنج قهوه‌ای -- چیا -- ارزن -- جو -- اسپلد و کاموت -- جو -- Farro & فریکه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover how delicious nutritious eating can be with 100 flavorful recipes for breakfast, lunch, dinner and dessert, featuring twelve different grains (and six of them are gluten-free). Add these nutrient-packed superfoods to your diet and you'll be cooking meals that are high in health benefits and low in calorie count. Did you know that adding more of the right kind of grains to your diet can stimulate healthy digestion, help control blood sugar levels, aid weight control and reduce the risk of heart disease? -- Supergrains All 100 recipes use ingredients that are readily available at your local grocery store, and have easy-to-follow, step-by-step methods. With Supergrains you'll be cooking healthy, delicious meals that your whole family will love.;Quinoa -- Amaranth -- Buckwheat -- Brown rice -- Chia -- Millet -- Oats -- Spelt & kamut -- Barley -- Farro & freekeh.
فهرست مطالب
Quinoa --
Amaranth --
Buckwheat --
Brown rice --
Chia --
Millet --
Oats --
Spelt & kamut --
Barley --
Farro & freekeh.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Two homes, one childhood: a parenting plan to last a lifetime
دانلود کتاب Theodor SEUSS Geisel (Lives and Legacies)
دانلود کتاب Medical Informatics Europe 81: Third Congress of the European Federation of Medical Informatics Proceedings, Toulouse, France March 9–13, 1981
