ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Superfit: smid kiloene på 20 minutter, træn effektivt

دانلود کتاب Superfit: وزن خود را در 20 دقیقه کاهش دهید، به طور موثر تمرین کنید

Superfit: smid kiloene på 20 minutter, træn effektivt

مشخصات کتاب

Superfit: smid kiloene på 20 minutter, træn effektivt

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9788740015515, 8740015513 
ناشر: Politikens Forlag, 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Danish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 23


در صورت تبدیل فایل کتاب Superfit: smid kiloene på 20 minutter, træn effektivt به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Superfit: وزن خود را در 20 دقیقه کاهش دهید، به طور موثر تمرین کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Superfit: وزن خود را در 20 دقیقه کاهش دهید، به طور موثر تمرین کنید

Superfit در 20 دقیقه تمرینات قدرتی و کاردیو را با هم ترکیب می کند، بنابراین با 20 دقیقه تمرین در هر جلسه، بدنی باریک و خوب به دست می آورید. راه رفتن. این کتاب به راحتی شما را در تمرینات مختلف راهنمایی می کند و صرف نظر از اینکه تمرین نکرده اید یا خوب تمرین کرده اید، از تمرینات لذت خواهید برد. هر برنامه تمرینی می تواند از نظر زمان و شدت متفاوت باشد و دارای 9 تمرین است. هر تمرین در فواصل زمانی 60 تا 90 ثانیه ساخته می شود، جایی که شما یا تمرینات کاردیو یا قدرتی انجام می دهید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Superfit på 20 minutter kombinerer styrke- og konditionstræning, så du får en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr. gang. Bogen guider dig let igennem de forskellige øvelser, og uanset om du er utrænet eller veltrænet, vil du få glæde af øvelserne. Hvert træningsprogram kan varieres med hensyn til tid og intensitet og har 9 øvelser. Hver øvelse er opbygget i tidsintervaller af 60-90 sekunder, hvor du enten konditions eller styrketræner.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی