Summary of Switch On Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health By Dr. Caroline Leaf

خلاصه Switch On Your BrainThe Key to Peak Happiness, Thinking, and Health نوشته دکتر Caroline Leaf

مقدمه بر نیاز به روشن کردن مغز با امید تمرکز دارد. به عبرانیان 11:1 اشاره دارد. کتاب مقدس تأکید می کند که چگونه ایمان به عنوان جوهر چیزهایی که به آنها امیدواریم و اثبات چیزهایی است که نمی بینیم عمل می کند. مفهوم علمی مرتبط تأکید می کند که افکار ماهیت واقعی و فیزیکی دارند و در فضای واقعی در ذهن ما ساکن هستند. افکار ما ساختار مغز ما را همیشه تغییر می دهند. امید یک فعالیت ذهنی است که ساختار مغز ما را تغییر می‌دهد تا حالتی طبیعی و مثبت به دست آورد.

به‌علاوه، افکار ساختار امور را تغییر می‌دهند. همچنین، نوروپلاستیسیتی به ویژگی مغز در سازگاری و انعطاف پذیری اشاره دارد که هر لحظه را اصلاح می کند. در هماهنگی با دین، علم نیز مغز را به عنوان چیزی تجدید پذیر به جای چیزی که در مراحل اولیه زندگی به شدت برنامه ریزی شده است و توانایی تنظیم را ندارد، می شناسد. دانشمندان برجسته روشی را که ما می‌توانیم با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری از مغز و شواهد تغییر رفتاری، مغز خود را با ذهن خود تغییر دهیم، بحث کرده و به نمایش می‌گذارند.

Summary of Switch On Your BrainThe Key to Peak Happiness, Thinking, and Health By Dr. Caroline Leaf

The introduction concentrates on the need to switch on our brain with hope. It refers to Hebrews 11:1. The Scripture underlines how faith serves as the substance of things we hope for and the proof of things we do not see. The related science concept accentuates that thoughts are real and physical in nature and inhabit actual space in our mind. Our thoughts alter our brain structure all the time. Hope is a mind activity that alters our brain structure to accomplish a normal and positive state.

Additionally, thoughts alter matters structure. Also, neuroplasticity refers to the brain's property of being adaptable and flexible, modifying every single moment. In harmony with religion, science is also recognizing the brain as something that is renewable instead of something that is strictly programmed in the initial phases of life and does not have the ability to adjust. Outstanding scientists discuss and exhibit the way we can alter our brain with our mind utilizing brain-imaging techniques and behavioral change evidence.