دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: نویسندگان: Penhoat. Gun, Salomonsson. Filippa سری: ISBN (شابک) : 9781510713888, 1510713891 ناشر: Skyhorse Publishing سال نشر: 2017;2016 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Sugar Detox به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سم زدایی قند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
Intro
Copyright
Title Page
Contents
Chapter 1: My Journey with Sugar
Chapter 2: What is Sugar?
Different sugars
How much sugar do you consume?
Food that controls us
Chapter 3: Clean Eating and Personal Eating Habits
Clean eating
Personal eating habits
Three potential pitfalls
Chapter 4: Your Sugar Detox Program
Before you begin
Away from your kitchen
Mindful eating
Positive affirmations
Prep week
Week 1â#x80
#x94
Detox Week
Week 2â#x80
#x94
Nutrition Week
Week 3â#x80
#x94
Final Week
Chapter 5: Recipes
Breakfast
Snacks
Lunch/Dinner
Chapter 6: Living a Healthy Lifestyle After the Program. First week after programâ#x80
#x99
s completionSecond week after programâ#x80
#x99
s completion
Healthy sweets
Healthy habits for life
Sources
Conversion Charts
Thank You!