مشخصات کتاب

Structural yoga therapy : adapting to the individual

ویرایش: First Edition 
نویسندگان: Stiles. Mukunda  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781578631773, 1578631777 
ناشر: Red Wheel Weiser Conari 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا درمانی ساختاری: سازگاری با فرد: هاتا یوگا -- استفاده درمانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Structural yoga therapy : adapting to the individual به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا درمانی ساختاری: سازگاری با فرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا درمانی ساختاری: سازگاری با فرد

یوگا درمانی ساختاری برای معلمان و تمرین‌کنندگان جدی نوشته شده است که می‌خواهند از یوگا برای ایجاد تعادل کامل در بدن استفاده کنند. موکوندا استایلز با ارائه یک نمای کلی جامع از فلسفه معنوی یوگا و شاخه های متعدد آن آغاز می شود. او همه چیزهایی را که یک دانش آموز مبتدی باید در هنگام انتخاب تمرین در نظر بگیرد، از جمله چگونگی پیدا کردن یک معلم یوگا را مورد بحث قرار می دهد. او همچنین درک کامل خود را از آناتومی و حرکت شناسی (چگونگی واکنش عضلات و استخوان های خاص در حین حرکت) به اشتراک می گذارد تا بتوانید درک کنید که هر آسانا چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد. یوگا درمانی ساختاری \"TM\" شامل مجموعه ای از 24 آسانا است. شما \"خواندن بدن\" را یاد خواهید گرفت تا مشخص کنید وضعیت بدن شما چه چیزی را در مورد عدم تعادل عضلانی نشان می دهد. شما در مورد تحرک مفاصل و قدرت عضلانی اطلاعات کسب خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که چگونه با یک سری تمرینات بدون مفاصل برای تقویت عضلات کار کنید. هنگامی که به طور کامل با نیازهای فردی خود آشنا شدید، استایلز به شما می آموزد که چگونه یک برنامه شخصی سازی شده از 24 آسانا ساختاری یوگا را برای بهینه سازی سلامت و درمان ترکیب کنید. این کتاب درسی ارزشمند همچنین برای افرادی که در فیزیوتراپی، تکنیک‌های رهاسازی میوفاشیال یا سایر اشکال ماساژ کار می‌کنند مفید است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Structural Yoga Therapy has been written for teachers and serious practitioners who want to use yoga to bring complete balance to the body. Mukunda Stiles begins by providing a comprehensive overview of the spiritual philosophy of yoga, and its many branches. He discusses everything that a beginning student needs to consider when choosing a practice, including how to find a yoga teacher. He also shares his solid understanding of anatomy and kinesiology (how specific muscles and bones react during movement) so that you can understand how each asana affects your body. Structural Yoga Therapy "TM" involves a series of 24 asanas. You'll learn "body-reading" to determine what your posture reveals about muscular imbalances. You'll find out about joint mobility and muscle strength and learn how to work with a series of joint-freeing exercises to strengthen muscles. Once you are fully acquainted with your individual needs, Stiles teaches you how to synthesize a personalized program from the 24 Structural Yoga asanas to optimize health and healing. This valuable textbook is also useful for anyone working in physical therapy, myofascial release techniques, or other forms of massage

فهرست مطالب

Content: Origins and theory of yoga practice --
Preparation for practice --
Benefits of yoga practice --
Anatomy and yoga --
Practice of yoga asanas --
Yoga for special goals.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Aristotle: On Sophistical Refutations. On Coming-to-be and Passing Away. On the Cosmos

دانلود کتاب Comprehensive Natural Products Chemistry []

دانلود کتاب Accelerating Digital Transformation: 10 Years of Software Center

دانلود کتاب Do Monsters Wear Undies?: A Rhyming Children's Picture Book

دانلود کتاب Lorraine: The True Story of Britain's Best Loved TV Presenter