دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strong, Calm and Free
دانلود کتاب قوی، آرام و آزاد
مشخصات کتاب
Strong, Calm and Free
ویرایش:
نویسندگان: Nicola Jane Hobbs
سری:
ISBN (شابک) : 9781472979766, 9781472979759
ناشر: Bloomsbury Publishing
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 51 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strong, Calm and Free به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قوی، آرام و آزاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قوی، آرام و آزاد
اگر همیشه می‌خواستید آرام‌تر زندگی کنید، عشق کامل‌تری داشته باشید و زندگی معنوی عمیق‌تر و معنادارتری را کشف کنید، یوگا راهی است. صمیمانه و عمیقاً عملی، قوی، آرام و آزاد امکان زندگی با آرامش درونی، شفقت و شادی را زنده می کند. این کتاب زیبا و الهام‌بخش که هم بر پایه علم مدرن و هم حکمت باستانی استوار است، فلسفه و روانشناسی یوگا را ابهام می‌کند و این تمرین 4000 ساله را برای زندگی مدرن قابل دسترس می‌سازد. چه قبلاً هرگز پا روی تشک یوگا نگذاشته‌اید یا بخواهید تمرینات خانگی خود را عمیق‌تر کنید، این کتاب با مصور زیبا برای همه توانایی‌ها مناسب است و به آرامی شما را در یک سفر ده هفته‌ای از توالی‌های یوگا، مراقبه‌ها و تمرین‌های زندگی آگاهانه راهنمایی می‌کند. قدرت خواهد ساخت، بینش را به ارمغان می آورد و راهی به سوی شفا و آزادی ارائه می دهد. نوشته شده توسط مشاور کل نگر و معلم بین المللی یوگا و مدیتیشن نیکولا جین هابز، قوی، آرام و آزاد ابزارهایی را به اشتراک می گذارد که به شما کمک می کند در قله ها و دره های زندگی مدرن حرکت کنید، تا افسانه "من به اندازه کافی خوب نیستم" را که بسیاری از افراد را در خود جای داده است، از بین ببرید. از ما برگشتیم و معجزه خود بودن را تجربه کنید. نیکولا با به اشتراک گذاشتن خرد ملایم خود در کنار تمرینات ساده و عملی، شما را به مسیر تحول درونی دعوت می کند. یک ماجراجویی آگاهانه برای کشف خود. سفری به سوی سلامتی، شادی و تمامیت. به سوی قدرت، صلح و آزادی. به سمت تبدیل شدن کامل و بدون ترس به کسی که هستید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you have always wanted to live more peacefully, love more fully, and discover a deeper, more meaningful spiritual life, yoga is the path. Heartfelt and deeply practical, Strong, Calm and Free brings alive the possibility of a life of inner peace, compassion and joy. Grounded in both modern science and ancient wisdom, this beautiful and inspiring book demystifies the philosophy and psychology of yoga, making the 4000-year old practice accessible for modern life. Whether you've never stepped foot on a yoga mat before or want to deepen your home practice, this beautifully-illustrated book is suitable for all abilities, gently guiding you through a ten-week journey of yoga sequences, meditations and mindful living practices that will build strength, bring insight and offer a path to healing and freedom. Written by holistic counsellor and international yoga and meditation teacher Nicola Jane Hobbs, Strong, Calm and Free shares the tools to help you navigate the peaks and valleys of modern life, to dispel the “I'm not good enough” myth that holds so many of us back and to experience the miracle of being yourself. By sharing her gentle wisdom alongside simple, practical exercises, Nicola invites you on a path of inner transformation. A mindful adventure of self-discovery. A journey towards health, happiness and wholeness. Towards strength, peace and freedom. Towards becoming fully and fearlessly who you are.
