دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stretching Workouts Encyclopedia
دانلود کتاب دایره المعارف تمرینات کششی
مشخصات کتاب
Stretching Workouts Encyclopedia
ویرایش:
نویسندگان: Toussaint. Varda
سری:
ناشر: UNKNOWN
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 235
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 23 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stretching Workouts Encyclopedia به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دایره المعارف تمرینات کششی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دایره المعارف تمرینات کششی
✓ دایره المعارف تمرینات کششی یک نظریه کلی در مورد گسترش توده عضلانی ارائه می کند. تصاویر آناتومیک در مورد تیم های مختلف عضلانی درگیر در هر تمرین صحبت می کنند. معاینه برای سنجش میزان تحرک مفصل نیز گنجانده شده است. تکنیک ها، ایده ها و همچنین ارجاعات مفید برای تمام سطوح اثربخشی دانشنامه را تکمیل می کند. ✓علاوه بر این، هر تمرین شامل اطلاعات مربوط به حرکتی است که فرد باید انجام دهد، وضعیتی که فرد باید بگیرد، خطاهای معمولی که باید از آنها جلوگیری شود، بافت‌های عضلانی اصلی و اضافی که با این تمرین سروکار دارند به همراه مجموعه‌ای از ایده‌های بسیار ارزشمند و همچنین راهنمایی. هر نوع ورزشکاری متوجه خواهد شد که چگونه حرکات کششی منظم می تواند شکل بدنی و سبک زندگی آنها را بهبود بخشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
✓ Stretching Workouts Encyclopedia supplies a general theory of muscle mass extending. Anatomical pictures discuss the different muscle teams involved in each workout. An examination to gauge the degree of joint mobility is also included. Useful techniques, ideas and also referrals for all effectiveness levels complete the encyclopedia. ✓Furthermore, each workout includes info concerning the movement one needs to perform, the position that a person should take on, usual errors that need to be prevented, the principal and additional muscular tissues dealt with this exercise along with a collection of extremely valuable ideas as well as guidance. Any kind of athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their lifestyle.
