دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stretch to Win
دانلود کتاب کشش به پیروزی
مشخصات کتاب
Stretch to Win
ویرایش: Second edition نویسندگان: Frederick. Ann, Frederick. Chris سری: ISBN (شابک) : 9781492551546, 9781492551645 ناشر: Human Kinetics سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کشش به پیروزی: حرکات کششی، تمرینات کششی، کتابهای الکترونیکی
در صورت تبدیل فایل کتاب Stretch to Win به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کشش به پیروزی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کشش به پیروزی
این برنامه اثبات شده که توسط ورزشکاران برتر امروزی، مربیان، مربیان و درمانگران استفاده می شود، انعطاف پذیری را بهبود می بخشد، آسیب را کاهش می دهد و عملکرد را بهینه می کند. نسخه جدید شامل آخرین تحقیقات، ارزیابی‌های انعطاف‌پذیری جدید، ماتریس کششی جدید، و ده‌ها مورد از موثرترین کشش‌ها برای شخصی‌سازی یک برنامه برای هر ورزشکار، ورزش یا رویدادی است. صفحه عنوان؛ صفحه حق چاپ؛ فداکاری؛ فهرست؛ قدردانی ها؛ معرفی؛ فصل 1: ده اصل برای انعطاف پذیری بهینه. فصل 2: آناتومی و فیزیولوژی انعطاف پذیری. فصل 3: آموزش انعطاف پذیری. فصل 4: انعطاف پذیری برای عملکرد ورزشی. فصل 5: ارزیابی انعطاف پذیری. فصل 6: کشش برای تحرک اساسی. فصل 7: کشش های پویا برای ورزش. فصل 8: کمک کشش. واژه نامه؛ منابع؛ فهرست مطالب؛ درباره نویسندگان
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This proven program used by today's top athletes, coaches, trainers, and therapists will improve flexibility, reduce injury, and optimize performance. The new edition includes the latest research, new flexibility assessments, new stretching matrix, and dozens of the most effective stretches to personalize a program for any athlete, sport, or event.;Title page; Copyright page; Dedication; Contents; Acknowledgments; Introduction; Chapter 1: Ten Principles for Optimal Flexibility; Chapter 2: Anatomy and Physiology of Flexibility; Chapter 3: Flexibility Training; Chapter 4: Flexibility for Sport Performance; Chapter 5: Flexibility Assessment; Chapter 6: Stretches for Fundamental Mobility; Chapter 7: Dynamic Stretches for Sports; Chapter 8: Assisted Stretching; Glossary; References; Index; About the Authors.
فهرست مطالب
Content: Title page
Copyright page
Dedication
Contents
Acknowledgments
Introduction
Chapter 1: Ten Principles for Optimal Flexibility
Chapter 2: Anatomy and Physiology of Flexibility
Chapter 3: Flexibility Training
Chapter 4: Flexibility for Sport Performance
Chapter 5: Flexibility Assessment
Chapter 6: Stretches for Fundamental Mobility
Chapter 7: Dynamic Stretches for Sports
Chapter 8: Assisted Stretching
Glossary
References
Index
About the Authors
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Handbuch der Oberflächenbearbeitung Beton: Bearbeitung — Eigenschaften — Prüfung
دانلود کتاب Satire and Romanticism
