دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stress Relief for Teachers: The Coping Triangle
دانلود کتاب کاهش استرس برای معلمان: مثلث مقابله
مشخصات کتاب
Stress Relief for Teachers: The Coping Triangle
ویرایش: 1
نویسندگان: Claire Hayes
سری:
ISBN (شابک) : 9780203029565, 0203029569
ناشر:
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 161
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 68,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stress Relief for Teachers: The Coping Triangle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کاهش استرس برای معلمان: مثلث مقابله نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کاهش استرس برای معلمان: مثلث مقابله
حتی بهترین معلمان نیز می توانند از فشارهای شغلی غرق شده و مستعد اضطراب، افسردگی و خشم شوند. این کتاب به معلمان یک رویکرد ساده و اثبات شده برای مقابله با این احساسات به روشی مفیدتر ارائه می دهد و آنها را قادر می سازد تا با موقعیت های مالیاتی و همچنین استرس های روزمره کلاس کنار بیایند. بر اساس اصول درمان شناختی-رفتاری و بر اساس تجربه چندین ساله نویسنده، تسکین استرس برای معلمان هم راهنمای عملی برای احساس بهتر و کنترل بیشتر است و هم راهنمایی برای درک احساسات دشوار و چگونگی افکار، احساسات و اعمال ما. به طور ناگسستنی به هم مرتبط هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Even the best teachers can feel overwhelmed with the pressures of the job and become prone to anxiety, depression and anger. This book offers teachers an easily implemented and proven approach to dealing with these feelings in a more helpful way, enabling them to cope with taxing situations as well as the day-to-day stress of the classroom. Based on the principles of cognitive-behavioural therapy and on the author’s many years of experience, Stress Relief for Teachers is both a practical guide to feeling better and more in control, and a guide to understanding difficult feelings and how our thoughts, feelings and actions are inextricably linked.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Power Prospecting: Different is the New Great
دانلود کتاب Debt Relief for the Poorest: An Evaluation Update of the HIPC Initiative (Operations Evaluation Studies)
دانلود کتاب The Return of Black Douglas
