ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Stress-Free Small Talk: How to Master the Art of Conversation and Take Control of Your Social Anxiety

دانلود کتاب گفتگوی کوچک بدون استرس: چگونه بر هنر مکالمه مسلط شوید و اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنید

Stress-Free Small Talk: How to Master the Art of Conversation and Take Control of Your Social Anxiety

مشخصات کتاب

Stress-Free Small Talk: How to Master the Art of Conversation and Take Control of Your Social Anxiety

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781641528955, 9781641528962 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب گفتگوی کوچک بدون استرس: چگونه بر هنر مکالمه مسلط شوید و اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنید: بدون استرس، استاد هنر گفتگو و کنترل اضطراب



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Stress-Free Small Talk: How to Master the Art of Conversation and Take Control of Your Social Anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب گفتگوی کوچک بدون استرس: چگونه بر هنر مکالمه مسلط شوید و اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب گفتگوی کوچک بدون استرس: چگونه بر هنر مکالمه مسلط شوید و اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنید

صحبت های کوچک، پیروزی بزرگ - راهنمای شما برای مدیریت اضطراب اجتماعی و ایجاد مکالمه احساسات مضطرب خود را در هر موقعیت اجتماعی کنار بگذارید - و ببینید دنیایی از امکانات برای شما باز است. گفتگوی کوچک بدون استرس مملو از استراتژی‌ها، توصیه‌ها، شروع‌کننده‌های مکالمه، فعالیت‌های عملی و تمرین‌های مبتنی بر تمرکز حواس برای افرادی است که می‌خواهند اضطراب اجتماعی خود را مدیریت کنند و با هر کسی درگیر صحبت‌های کوچک باشند. کنترل هرگونه تعامل گاه به گاه را با نکاتی برای معرفی خود، موضوعات بحث جهانی، گوش دادن فعال، پرسیدن سوال، صحبت با کسی که با شما مخالف است، نحوه خروج مودبانه از مکالمه و موارد دیگر را در دست بگیرید. گفتگوی کوچک بدون استرس شامل موارد زیر است: ترس های خود را در آغوش بگیرید - یاد بگیرید که احساسات عصبی خود را درک کنید، انتظارات مناسبی را تعیین کنید و برای برخوردهای اجتماعی آماده شوید - تا بتوانید راحت صحبت های کوچکی انجام دهید. سناریوهای زندگی واقعی - برای موقعیت‌های اجتماعی روزمره، مانند شرکت در یک مهمانی پر از غریبه، قرار ملاقات کور، یا نشستن در کنار یک مسافر پرحرف در هواپیما، مشاوره دریافت کنید. اولین تاثیرات عالی - نکات و ابزارهایی را برای ایجاد اولین تاثیر قوی، از جمله حفظ وضعیت بدنی خوب، برقراری تماس چشمی منظم و طبیعی و موارد دیگر کشف کنید. ببین کی داره الان حرف میزنه! اگر به دنبال راهنمای مفیدی برای کاهش اضطراب و گفت‌وگو کردن هستید تا بتوانید موقعیت‌های اجتماعی را به راحتی مرور کنید، این کتاب شما را پوشش می‌دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Small talk, big victory―your guide to managing social anxiety and making conversation Leave your anxious feelings at the door in any social situation―and see a world of possibilities open up for you. Stress-Free Small Talk is filled with strategies, advice, conversation-starters, practical activities, and mindfulness-based exercises for people who want to manage their social anxiety and engage in small talk with anyone. Take control of any casual interaction with tips for introducing yourself, universal topics of discussion, active listening, asking questions, talking with someone who disagrees with you, how to politely exit a conversation, and much more. Stress-Free Small Talk includes: Embrace your fears―Learn to understand your nervous feelings, set appropriate expectations, and prepare for social encounters―so you can make small talk comfortably. Real-life scenarios―Get advice for day-to-day social situations, like attending a party full of strangers, going on a blind date, or getting seated next to a chatty passenger on an airplane. Great first impressions―Discover tips and tools for making strong first impressions, including maintaining good posture, making regular and natural eye contact, and beyond. Look who’s talking now! If you’ve been searching for a helpful how-to guide to reducing anxiety and making small talk so that you can navigate social situations with ease, this book has you covered.



فهرست مطالب

Title Page
Copyright Page
Dedication
Contents
Introduction
Chapter 1: Small Talk 101
Chapter 2: Navigating Shyness, Introversion, and Anxiety
Chapter 3: Step Into Your Fear
Chapter 4: Make a Strong First Impression
Chapter 5: Take Control of the Conversation
Chapter 6: Special Events
Chapter 7: Real-Life Scenarios
Resources
References
Acknowledgments
About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی