دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strength Training Over 40: A 6-Week Program to Build Muscle and Agility
دانلود کتاب تمرینات قدرتی بالای 40 سال: یک برنامه 6 هفته ای برای عضله سازی و چابکی
مشخصات کتاب
Strength Training Over 40: A 6-Week Program to Build Muscle and Agility
ویرایش:
نویسندگان: Collins. Alana
سری:
ISBN (شابک) : 9781646116126, 1646116127
ناشر: Rockridge Press
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 214
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training Over 40: A 6-Week Program to Build Muscle and Agility به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات قدرتی بالای 40 سال: یک برنامه 6 هفته ای برای عضله سازی و چابکی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات قدرتی بالای 40 سال: یک برنامه 6 هفته ای برای عضله سازی و چابکی
توده عضلانی و قدرت کلید حفظ تحرک، متابولیسم و تعادل هورمونی با افزایش سن هستند. چه بخواهید دوباره به یک برنامه تمرین قدرتی بپرید، چه این اولین باری است که آن را امتحان می کنید، تمرین قدرتی بالای 40 انجام آن را در هر سنی آسان و ایمن می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Muscle mass and strength are key to maintaining mobility, metabolism, and hormone balance as you get older. Whether you're looking to jump back into a strength training routine, or this is your first time trying it out, Strength Training Over 40 makes it easy and safe to do at any age.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Murder & Mayhem in the Catskills
دانلود کتاب Eat Fat, Lose Fat: Lose Weight and Feel Great With Three Delicious, Science-Based Coconut Diets
دانلود کتاب Estetica
