مشخصات کتاب

Strength training for men : the ultimate core strength to power conversion training system

ویرایش:  
نویسندگان: Paul Collins  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781841262864, 1841262862 
ناشر: Meyer & Meyer Sport 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 186 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Strength training for men : the ultimate core strength to power conversion training system به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرینات قدرتی برای آقایان: سیستم اصلی تبدیل قدرت اصلی به قدرت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات قدرتی برای آقایان: سیستم اصلی تبدیل قدرت اصلی به قدرت

تمرینات قدرتی برای مردان بدن شما را برای افزایش عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی آماده می کند. Body Coach® شامل روال‌های تمرین قدرتی عملی و آسان است که به شما کمک می‌کند از طریق تکنیک‌های پایه بلند کردن به سمت پیشرفت‌های پیشرفته‌تر با قدرت بلند کردن المپیک راهنمایی کنید. این کتاب حاوی اطلاعات مرتبط برای هر ورزشکار، مربی یا مربی در هر سطحی است. این شامل تمام اصول اولیه برای ایجاد یک برنامه تمرینی قدرتی ایمن و کارآمد است، در حالی که تمرینات را به سمت توسعه قدرت انفجاری از طریق سیستم آموزشی تبدیل هسته به قدرت پل به موفقیت ترتیب می دهد. بهتر از همه، هر تمرین و برنامه به وضوح و به سادگی توضیح داده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Strength Training for Men conditions your body for muscular gains and increasing athletic performance. The Body Coach®, includes practical, easy-to-follow strength training routines that help guide you through basic lifting techniques to more advanced Olympic-lifting power progressions. The book is loaded with relevant information for any athlete, coach or trainer at any level. It contains all the fundamentals for building a safe, efficient strength training program, whilst sequencing exercises towards the development of explosive power through Paul's breakthrough Core-Strength to Power Conversion Training System. Best of all, each exercise and program is clearly and simply explained.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Is Visegrad still a Central European "trade mark?

دانلود کتاب Shiba Inu

دانلود کتاب How to Be Everything: A Guide for Those Who Still Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up

دانلود کتاب Der Stil der paulinischen Predigt und die kynisch-stoische Diatribe, Neudruck von 1984 mit einem Geleitwort von Hans Hübner (Forschungen zur Religion und Literatur des Alten und Neuen Testaments 13)

دانلود کتاب Poverty Knowledge: Social Science, Social Policy, and the Poor in Twentieth-Century U.S. History