ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Stop Smoking: 12 Ways to Get Rid of Smoking and Become Healthier

دانلود کتاب سیگار کشیدن را متوقف کنید: 12 راه برای از بین بردن سیگار و سالم تر شدن

مشخصات کتاب

Stop Smoking: 12 Ways to Get Rid of Smoking and Become Healthier

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 80 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 69,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Stop Smoking: 12 Ways to Get Rid of Smoking and Become Healthier به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سیگار کشیدن را متوقف کنید: 12 راه برای از بین بردن سیگار و سالم تر شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب سیگار کشیدن را متوقف کنید: 12 راه برای از بین بردن سیگار و سالم تر شدن



سیگار را کنار بگذارید و سالم تر شوید!

این کتاب دارای مراحل عملی است و استراتژی‌هایی ​​در مورد چگونگی ترک آسان سیگار. سیگار کشیدن یک عادت بسیار اعتیاد آور است. شاید به همین دلیل است که شکست دادن آن بسیار دشوار است. با این وجود، حقیقت این است که دشوار هرگز به معنای غیرممکن نبوده است. اگرچه ترک سیگار می تواند چالش هایی را ایجاد کند، چه مدت طولانی سیگاری باشید و چه فردی که فقط چند ماه است سیگار می کشید، غیرسیگاری شدن و داشتن یک زندگی سالم تر امکان پذیر است: میلیون‌ها سیگاری که با موفقیت به غیرسیگاری تبدیل شدند، می‌توانند شهادت دهند و تأیید کنند.

در اینجا پیش نمایشی از آنچه در این کتاب خواهید آموخت وجود دارد

  • خود را آماده کنید.
  • محرک های سیگار کشیدن خود را شناسایی کنید.
  • برنامه ای بسازید.
  • خانه را تمیز کنید.
  • عادت های خود را تغییر دهید.

  • با مشکلات کنار بیایید

    • < li>

    پشتیبانی دریافت کنید.

  • از محرک های سیگار خودداری کنید.
  • از خود بهتر مراقبت کنید.
  • از دارو استفاده کنید.
  • از روش های درمانی استفاده کنید.
  • در صورت عود.

**


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد