Step Back: Bringing the Art of Reflection into Your Busy Life

چگونه در میان آشفتگی کار و زندگی شفافیت پیدا کنیم

همه ما آرزو می کنیم که زمان بیشتری برای مکث و تفکر در مورد تصمیمات کوچک و اهداف بزرگ و همه چیز در این بین داشته باشیم. . اما از آنجایی که ما در گردابی از وظایف، جلسات، تصمیم‌گیری‌ها و مسئولیت‌ها زندگی و کار می‌کنیم، به ندرت فرصتی برای عقب‌نشینی پیدا می‌کنیم.

در این راهنمای عملی، نویسنده پرفروش و استاد دانشکده بازرگانی هاروارد جوزف باداراکو استدلال می‌کند. که برای انعکاس خوب نیازی به دوره های طولانی تنهایی و آرامش ندارید. در واقع، بازتاب می تواند در شکاف ها و شکاف های زندگی بسیار پرمشغله شما اتفاق بیفتد و این لحظات می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را درک کنید، مشکلات را از منظرهای مختلف بررسی کنید، بر آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید و در نهایت زندگی بهتری داشته باشید.

باداراکو بر اساس مصاحبه‌های صریح با بیش از صد مدیر اجرایی و حرفه‌ای، و همچنین بر اساس آثار کلاسیک مارکوس اورلیوس، میشل دی مونتین، و ایگناتیوس لویولا، اصول و ایده‌های ساده و قابل تنظیمی را برای تأمل ارائه می‌کند. نظم و انضباط ملایمی را به فرآیندی مبهم ببخشید.

مختصر، هوشمندانه و عملی، گام به عقب راهنمای شماست تا تفکر را به نیرویی مثبت در کار و زندگی خود تبدیل کنید.

How to find clarity amid the turbulence of work and life

We all wish we had more time to pause and reflect about small decisions and big goals—and everything in between. But since we live and work in a vortex of tasks, meetings, decisions, and responsibilities, we rarely get the chance to step back.

In this practical guide, bestselling author and Harvard Business School professor Joseph Badaracco argues that you don't need long periods of solitude and tranquility to reflect well. In fact, reflection can take place in the cracks and crevices of your very busy life, and these moments can help you understand your feelings, look at problems from different perspectives, focus on what really matters, and, ultimately, lead a better life.

Building on candid interviews with over a hundred executives and professionals, as well as on the classic works of Marcus Aurelius, Michel de Montaigne, and Ignatius of Loyola, Badaracco offers simple, customizable principles and ideas for reflection that lend a gentle discipline to an otherwise nebulous process.

Concise, smart, and pragmatic, Step Back is the guide you need to make reflection a positive force in your work and life.