دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sports Nutrition (Handbook of Sports Medicine and Science)
دانلود کتاب تغذیه ورزشی (کتابچه پزشکی و علوم ورزشی)
مشخصات کتاب
Sports Nutrition (Handbook of Sports Medicine and Science)
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: 1 نویسندگان: Ronald J. Maughan, Louise M. Burke سری: ISBN (شابک) : 0632058145, 9780632058143 ناشر: Wiley-Blackwell سال نشر: 2002 تعداد صفحات: 200 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 68,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Sports Nutrition (Handbook of Sports Medicine and Science) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تغذیه ورزشی (کتابچه پزشکی و علوم ورزشی) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه ورزشی (کتابچه پزشکی و علوم ورزشی)
Sports Nutrition که بر اهمیت آمادگی تغذیه ای مناسب برای ورزشکاران تمرکز دارد، مکملی عملی برای تغذیه در ورزش ارائه می دهد. این یک مرجع ضروری در مورد تمام جنبه های تغذیه ورزشی برای مربی تیم، مربی ورزشی، فیزیوتراپ و متخصص مرتبط با سلامتی است که با ورزشکاران و تیم های ورزشی و ورزشکار آگاه کار می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Sports Nutrition, which focuses on the importance of proper nutritional preparation for athletes, provides a practical supplement to Nutrition in Sport. It provides an essential reference on all aspects of sports nutrition for the team coach, athletic trainer, physical therapist and allied health-related professional working with athletes and sports teams, and the knowledgeable athlete.
فهرست مطالب
Handbook of Sports Medicine and Science Sports Nutrition......Page 5
Contents......Page 7
List of contributors......Page 8
Forewords by the IOC......Page 10
Preface......Page 11
Part 1 Nutrition needs for training......Page 13
1 Exercise and energy demands......Page 15
2 Fuels used in exercise: carbohydrate and fat......Page 27
3 Protein and amino acid requirements of athletes......Page 38
4 Micronutrients: vitamins and minerals......Page 47
5 Fluids and electrolytes......Page 63
6 Alcohol and sport......Page 76
Part 2 Nutrition for competition......Page 85
7 Preparation for competition......Page 87
8 Eating and drinking during exercise......Page 96
9 Post-event recovery......Page 105
Part 3 Practical sports nutrition......Page 117
10 Assessing nutritional status and needs......Page 119
11 Changing size and body composition......Page 130
12 Dietary supplements and ergogenic aids......Page 141
13 Practical strategies to meet nutrition goals......Page 159
14 Eating well while traveling......Page 166
15 Strategies for special populations......Page 173
16 Strategies for special environments: heat......Page 185
Index......Page 195
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Bodyline Autopsy: The Full Story of the Most Sensational Test Cricket Series—England Vs. Australia, 1932–33
دانلود کتاب Home Workout: Discover Incredible Day-By-Day Workouts, Greatly Increase Your Fitness Level, and Feel More Confident Than Ever
دانلود کتاب Foam Rolling: Foam Roller Exercises, Self-Massage, Trigger Point Therapy & Stretching For Injury Prevention & Increased Mobility (Tennis Ball Self Massage, ... Flexibility, Foam Roller, Massage)
دانلود کتاب Routledge Handbook of the Philosophy of Sport
دانلود کتاب Container Terminals and Automated Transport Systems: Logistics Control Issues and Quantitative Decision Support
