مشخصات کتاب

Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv

ویرایش: Edition 1 
نویسندگان: Bech. Anne  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788702183092, 8702183099 
ناشر: Anne Bech, Gyldendal, 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Danish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 16 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Eat FIT: 70 دستور العمل ساده برای زندگی لاغرتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Eat FIT: 70 دستور العمل ساده برای زندگی لاغرتر

EAT FIT برای شمایی است که می خواهید سبک زندگی سالم و لاغری داشته باشید، اما می خواهید چیزی غیر از کلم و مرغ بخورید. Anne Bech بهترین دستور العمل های ساده را از آشپزخانه سالم، باریک و سبز خود جمع آوری کرده است و به شما نشان می دهد که چگونه می توانید کیلوهای اضافی را کم کنید، احساس خوبی در بدن خود داشته باشید و در عین حال در یک روز هفته دسر بخورید. شما جایگزین های سالمی برای غذای راحت، صبحانه ای که شما را قوی و شاد می کند، ناهار خوشمزه، شامی که تمام خانواده می توانند از آن لذت ببرند، دسرهای وسوسه انگیز شیرین و نان خوب بدون گلوتن دریافت می کنید. این کتاب شامل: 70 دستور العمل برای زندگی لاغرتر شماست. برنامه های رژیم غذایی برای مبتدیان و برای کسانی که در حال حاضر FIT زندگی می کنند. الهام جدیدی برای اینکه چگونه می توانید وعده های غذایی خود را کنار هم بگذارید. آن بچ یک متخصص تناسب اندام، مربی شخصی و شناخته شده در رادیو و تلویزیون است. او نویسنده کتاب های پرفروش راهنمای بدن الهه، بوت کمپ بیکینی، FIT در 100 روز، Toptrimmet در 12 هفته و اخیراً از دست دادن جایی که می خواهید است. EAT FIT اولین کتاب دستور غذای Anne Bech است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

SPIS DIG FIT er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling. Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe dig overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag. Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød. Bogen indeholder: 70 opskrifter til dit nye slankere liv. Kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever FIT. Ny inspiration til hvordan du kan sætte dine måltider sammen. Anne Bech er fitness-ekspert, personlig træner og kendt fra både radio og tv. Hun er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini bootcamp, FIT på 100 dage, Toptrimmet på 12 uger og senest Tab dig hvor du vil. SPIS DIG FIT er Anne Bechs første opskriftsbog.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Philosophy of Motion Pictures

دانلود کتاب Del hecho al dicho

دانلود کتاب Molecular Cloning: A Laboratory Manual

دانلود کتاب Food Allergies: A Complete Guide for Eating When Your Life Depends on It

دانلود کتاب Education and fascism: political identity and social education in Nazi Germany