دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Spirituality and Emotional Intelligence: Wisdom from the World’s Spiritual Sources Applied to EQ for Leadership and Professional Development
دانلود کتاب معنویت و هوش هیجانی: حکمت از منابع معنوی جهان که برای رهبری و توسعه حرفه ای به EQ اعمال می شود
مشخصات کتاب
Spirituality and Emotional Intelligence: Wisdom from the World’s Spiritual Sources Applied to EQ for Leadership and Professional Development
ویرایش:
نویسندگان: Gilmore Crosby
سری:
ISBN (شابک) : 103203839X, 9781032038391
ناشر: Routledge
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 189
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 20 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Spirituality and Emotional Intelligence: Wisdom from the World’s Spiritual Sources Applied to EQ for Leadership and Professional Development به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب معنویت و هوش هیجانی: حکمت از منابع معنوی جهان که برای رهبری و توسعه حرفه ای به EQ اعمال می شود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب معنویت و هوش هیجانی: حکمت از منابع معنوی جهان که برای رهبری و توسعه حرفه ای به EQ اعمال می شود
این کتاب معنویت و نسخه ای سیستماتیک از هوش هیجانی را که علوم اجتماعی کورت لوین و منابع دیگر را در بر می گیرد، در هم می آمیزد. هوش عاطفی از ما می خواهد که «تا لحظه لحظه» کاملاً حضور داشته باشیم. از ما می خواهد که قدردان خود و روابطمان باشیم. به همین ترتیب، حضور آرام و دلسوزانه تقریباً در سراسر جهان به عنوان یک روش معنوی وجود شناخته می شود. به عبارت دیگر، اکثریت قریب به اتفاق منابع معنوی جهان از ما می خواهند که از نظر احساسی باهوش باشیم و این پیوند با وضوح منحصر به فردی در این متن ساده و در عین حال قدرتمند بررسی شده است. همه ما گاهی اوقات واکنش نشان می دهیم. عینی تر شدن و کمتر دلبستگی به ما این امکان را می دهد که احساسات خود را بدون اینکه زندانی عمل کنیم به روش های معمولی، احساس کنیم. از منظری مجزاتر، احساسات نه خوب هستند و نه بد، بلکه صرفاً سرنخ هایی در مورد چگونگی درک ما از محیط، به ویژه محیط اجتماعی مان هستند. این به ویژه از نظر روابط ما در محل کار بسیار مهم است. تصورات ما در مورد آنچه مردم قصد دارند واکنش های عاطفی ما را تحریک می کند. وقتی بازخورد انتقادی را تلاشی صادقانه برای کمک می‌دانید یا زمانی که آن را نوعی حمله می‌بینید، به تفاوت بیندیشید. ادراک واکنش های احساسی متفاوتی را برمی انگیزد. عینیت در مورد ادراک خود ما حتی مهمتر از عینیت در مورد احساسات است، زیرا اولی معمولاً مقدم بر بعد است. به طور متناقضی، جدا بودن به فرد اجازه می دهد تا احساسات خود را به طور کامل تری درک کرده و تجربه کند. تشخیص احساسات به عنوان بخشی از سیستم هدایت درونی خود به جای اینکه به عنوان چیزی خطرناک که باید کنترل یا انکار شود، رهایی می یابد. هرچه احساسات کمتر شما را تحت تاثیر قرار دهد، بیشتر می توانید احساس آنچه را که احساس می کنید بپذیرید. احساسات نوعی انرژی فیزیکی است. مبارزه با احساسات خود انرژی می خواهد. اجازه دادن به جزر و مد احساسات برای سلامت جسمی و عاطفی و پذیرش خودمان همانطور که هستیم ضروری است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This book weaves together spirituality and a systemic version of emotional intelligence that incorporates Kurt Lewin’s social science and other sources. Emotional intelligence calls on us to be fully present “to the moment.” It calls on us to be appreciative of ourselves and our relationships. Likewise, a calm and compassionate presence is almost universally recognized as a spiritual way of being. In other words, the overwhelming majority of the world’s spiritual sources call on us to be emotionally intelligent and that link is explored with unique clarity in this simple yet powerful text. We are all reactive at times. Becoming more objective and less attached allows us to feel our feelings without being a prisoner to acting on them in habitual ways. From a more detached perspective, feelings are neither good nor bad, but simply clues as to how we are perceiving our environment, especially our social environment. This is especially important in terms of our relationships at work. Our perceptions about what people intend trigger our emotional reactions. Think about the difference when you perceive critical feedback as a sincere attempt to help or when you perceive it as an attack of some sort. Perception evokes different emotional responses. Objectivity about our own perception is even more important than objectivity about emotion, because the former usually precedes the later. Paradoxically, being detached allows one to appreciate and experience one’s emotions more fully. Recognizing emotion as part of your inner guidance system instead of as something dangerous that must be controlled or denied is freeing. The less emotion runs you, the more you can accept feeling what you feel. Emotion is a form of physical energy. Fighting your own feelings takes energy. Allowing the ebb and flow of emotion is essential to physical and emotional health and to accepting ourselves as we are.
فهرست مطالب
Cover Endorsement Half Title Title Page Copyright Page Epigraph Dedication Table of Contents Acknowledgments Introduction Section 1 EQ Theory 1 Crosby-Style EQ 2 The Crosby EQ Hierarchy Blaming Never Helps 3 EQ Hierarchy Level One—Self-Awareness Reclaiming Your Full Range of Emotion Identifying Your Habits and Patterns Using Your Inner Guidance System (Self-Differentiation) Ability to Separate Self and Other Ability to Separate the Past From the Present (Here and Now) Ability to Separate Thinking and Feeling Understanding Your Mind–Body Connection Reopening Your Mind Playfulness 4 EQ Hierarchy Level Two—Empathy Compassion—Genuinely Caring Accuracy—Getting What They Mean Open Mind—Respecting Differences Interaction—Conveying Empathy 5 EQ Hierarchy Level Three—Skills Self-Calming Conscious Breathing Active Listening Feeling Description Conflict Skills The General Conditions of Conflict Systems Thinking 6 Cognition and Emotion (Cause and Effect) 7 Attachment and Detachment Trust Pattern 1: Secure Attachment (High Trust of Self, High Trust of Others) Trust Pattern 2: Avoidant Attachment (High Trust of Self, Low Trust of Others) Trust Pattern 3: Anxious Attachment (Low Trust Self, High Trust of Others) Trust Pattern 4: Disorganized Attachment (Low Trust Self, Low Trust Others) 8 Behavioral Science Meets the Toltec Mayans 9 Out Here in the Fields (Field Theory) Two Basic Methods of Changing Level of Conduct 10 Leadership Lewin’s Democratic Style of Situational Leadership—A Fresh Look at a Powerful OD Model 11 Nonviolence 12 Marshmallows On a Stick Section 2 Emotions—Red, Yellow, and Blue 13 Red (Hard) Emotions Anger The Roots of Anger Skepticism and Pessimism Defensiveness 14 Blue (Fragile) Emotions Worry/Anxiety/Discomfort Fear and Courage (Yellow) Sadness, Sorrow, Grief Shame and Guilt Humiliation Depression 15 Yellow (Soft) Emotions Love Trust and Mistrust (Blue) Patience and Impatience (Red) Forgiveness Appreciation Empathy Humility, Humiliation (Blue/Red), and Self-Esteem Universal Themes Gratefulness Awe, Inspiration, Faith, and Mystery A Dream Appendix: The Religions of Man Point of Departure Bibliography Index
