مشخصات کتاب

Spinach for Breakfast

ویرایش:  
نویسندگان: Sam Almond  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781780886411 
ناشر: Troubador Publishing 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 486 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Spinach for Breakfast به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اسفناج برای صبحانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اسفناج برای صبحانه

طول عمر همراه با سلامتی در حال حاضر، بیش از گذشته، تبدیل به یک هدف با ارزش و مطلوب برای همه کسانی شده است که می دانند محدودیت های سنی در حال افزایش است و نیاز به کار طولانی تر ممکن است مهم تر شود. اسفناج برای صبحانه با توصیه هایی در مورد رژیم غذایی، ورزش و سایر رژیم های معقول زندگی به تمام جنبه های مفید و خوشایند سال های بعد می پردازد. تحقیقات دقیق در مورد یافته‌های متخصص به راحتی برای ایجاد یک راهنمای مرجع خلاصه شده ساده به جای یک نمای دانشگاهی دقیق، فشرده شده است. خواندن آن آسان است و تمام اطلاعات مورد نیاز را برای زندگی بهتر و طولانی تر ارائه می دهد. نویسنده سام آلموند اکنون 86 ساله است و در حال تمرین و استفاده از تمام تحقیقات انجام شده در این زمینه است. او رژیم می گیرد و ورزش می کند تا احساس تناسب اندام و سلامت کند و از زندگی به طور کامل لذت ببرد - همانطور که معتقد است هر خواننده ای با توجه به توصیه های این کتاب می تواند انجام دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Longevity with good health is now becoming, more ever than before, a worthy and most desirable aim for all who realise that age limits are increasing and the necessity to work longer may become more important. Spinach for Breakfast looks at all aspects of how to make the later years beneficial and pleasant, with advice on diet, exercise and other sensible living regimes. Careful research on expert findings has been conveniently condensed to make a simple abridged reference guide rather than a detailed academic view. It is easy to read and gives all the required information for better, longer living. Author Sam Almond is now 86 years old and is practising and taking advantage of all the research carried out on this subject. He is dieting and exercising his way to feeling fit and healthy, and enjoying life to the full – as he believes any reader, taking the advice of this book, can do.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Fetal Alcohol Spectrum Disorders in Adults: Ethical and Legal Perspectives: An overview on FASD for professionals

دانلود کتاب Beyond the Bronze Pillars: Envoy Poetry and the Sino-Vietnamese Relationship

دانلود کتاب Ιστορία της δυτικής αρχιτεκτονικής

دانلود کتاب Физика. Волновая оптика: учебное пособие

دانلود کتاب Across Colonial Lines: Commodities, Networks and Empire Building