ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Spartan up!: a take-no-prisoners guide to overcoming obstacles and achieving peak performance in life

دانلود کتاب Spartan up!: راهنمای بدون زندانی برای غلبه بر موانع و دستیابی به اوج عملکرد در زندگی

Spartan up!: a take-no-prisoners guide to overcoming obstacles and achieving peak performance in life

مشخصات کتاب

Spartan up!: a take-no-prisoners guide to overcoming obstacles and achieving peak performance in life

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780544286177, 0544286170 
ناشر: Houghton Mifflin Harcourt 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 44,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب Spartan up!: راهنمای بدون زندانی برای غلبه بر موانع و دستیابی به اوج عملکرد در زندگی: دو و میدانی -- جنبه‌های روان‌شناختی، رفتار زندگی، سلامت، ورزش و تفریح ​​/ دویدن و آهسته دویدن، داستان‌های غیرداستانی، بیوگرافی، دو و میدانی - جنبه‌های روان‌شناختی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Spartan up!: a take-no-prisoners guide to overcoming obstacles and achieving peak performance in life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Spartan up!: راهنمای بدون زندانی برای غلبه بر موانع و دستیابی به اوج عملکرد در زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Spartan up!: راهنمای بدون زندانی برای غلبه بر موانع و دستیابی به اوج عملکرد در زندگی

30 زیر و جایی برای رفتن -- از اینجا تا جنون -- مقابله با بزرگترین مانع: اراده شما -- غلبه بر موانع، پرتاب کردن کوکی های خود -- تغییر چارچوب مرجع خود -- به دست آوردن تناسب اندام اسپارتی -- تغییر رژیم غذایی خود، تغییر زندگی شما -- گذر از کوه ها -- دگرگونی: ایجاد پیوندهای جدید -- خط پایان: اسپارتی شدن و به شما نشان می دهد که چگونه بر بزرگترین مانع خود غلبه کنید، بزرگترین دوست خود را در آغوش بگیرید، محدودیت ها را از بین ببرید و یک عادی جدید را ایجاد کنید و به نهایت نهایی برسید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

30 below and nowhere to go -- From here to insanity -- Confronting the greatest obstacle: your will -- Overcoming obstacles, tossing your cookies -- Changing your frame of reference -- Getting Spartan fit -- Change your diet, change your life -- Moving past mountains -- Transformance: forging new bonds -- The finish line: becoming Spartan.;De Sena, the driving force behind the enormously popular Spartan Race, breaks down obstacles from his many races, detailing how each parallels real life experiences and showing you how to conquer your greatest obstacle, embrace your greatest friend, make limitations vanish and establish a new normal, and achieve the ultimate.



فهرست مطالب

30 below and nowhere to go --
From here to insanity --
Confronting the greatest obstacle: your will --
Overcoming obstacles, tossing your cookies --
Changing your frame of reference --
Getting Spartan fit --
Change your diet, change your life --
Moving past mountains --
Transformance: forging new bonds --
The finish line: becoming Spartan.




نظرات کاربران