دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Spark!: How exercise will improve the performance of your brain
دانلود کتاب Spark!: چگونه ورزش عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد
مشخصات کتاب
Spark!: How exercise will improve the performance of your brain
ویرایش: نویسندگان: Hagerman. Eric, Ratey. John J سری: ISBN (شابک) : 9781849161572 ناشر: Quercus سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 466 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Spark!: How exercise will improve the performance of your brain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Spark!: چگونه ورزش عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Spark!: چگونه ورزش عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد
همه ما می دانیم که ورزش برای بدن مفید است. اما آیا می دانستید که می تواند ذهن شما را متحول کند؟ این انقلاب علمی جدید به شما می آموزد که چگونه سلول های مغز را تقویت کنید، از خود در برابر بیماری های روانی و زوال عقل محافظت کنید و موفقیت در امتحانات و محل کار را تضمین کنید. اسپارک را دنبال کنید! رژیم تمرینی و ساخت مغز خود را به اوج عملکرد خود. این کتاب طرز فکر شما را در مورد ورزش تغییر خواهد داد - و در این مورد، طرز فکر شما را تغییر خواهد داد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think.
فهرست مطالب
Introduction: Making the Connection. Welcome to the Revolution: A Case Study on Exercise and the Brain. Learning: Grow Your Brain Cells. Stress: The Greatest Challenge. Anxiety: Nothing to Panic About. Depression: Move Your Mood. Attention Deficit: Running from Distraction. Addiction: Reclaiming the Biology of Self-Control. Hormonal Changes: The Impact on Women's Brain Health. Aging: The Wise Way. The Regimen: Build Your Brain. Afterword: Fanning the Flames. Acknowledgments. Glossary. Index.
