Soul Food for the Heart

اغلب زندگی ما آنقدر شلوغ است که فراموش می کنیم در مورد مسائل مهمی که زیربنای روابط، شغل و زندگی خانوادگی ما هستند فکر کنیم. با خواندن هر روز یک فکر از این کتاب کوچک خردمندانه، می‌توانیم لحظه‌ای بایستیم و به این فکر کنیم که در کجا هستیم و واقعاً چگونه کار می‌کنیم. آیا زندگیمان در تعادل است؟ آیا در برخورد با دیگران منطقی عمل می کنیم؟ SOUL FOOD FOR THE HEART طیف گسترده ای از زمینه ها را پوشش می دهد، از دوستی، رژیم غذایی و مسئولیت شخصی گرفته تا تحمل، حسادت و بی عدالتی. این افکار ساده و در عین حال عمیق به هزاران خواننده کمک کرده است. آنها نیز می توانند به شما کمک کنند.

با خواندن هر روز یک فکر از این کتاب کوچک خردمندانه، می توانیم لحظه ای توقف کنیم و به این فکر کنیم که کجا هستیم و واقعاً چگونه کار می کنیم. آیا زندگیمان در تعادل است؟ آیا در برخورد با دیگران منطقی عمل می کنیم؟ SOUL FOOD FOR THE HEART طیف گسترده ای از زمینه ها را پوشش می دهد، از دوستی، رژیم غذایی و مسئولیت شخصی گرفته تا تحمل، حسادت و بی عدالتی. این افکار ساده و در عین حال عمیق به هزاران خواننده کمک کرده است. آنها نیز می توانند به شما کمک کنند.

\'زندگی سالم\'

هر روز اطلاعاتی درباره زندگی سالم دریافت می کنیم. برای بسیاری از ما، داشتن یک سبک زندگی سالم مستلزم تغییر تا حد زیادی در زندگی است. ما به اندازه کافی ورزش نمی کنیم، روزانه بیش از 5 میوه و سبزیجات نمی خوریم، تمایل به استرس داریم، خیلی سخت کار می کنیم، برای خود وقت نمی گذاریم و غیره. شروع یک رژیم سالم می تواند دشوار به نظر برسد، بنابراین ما چیزی را برای بهبود سبک زندگی خود تغییر نمی دهیم. با این حال، ما نباید اجازه دهیم این ما را ناامید کند. همه تغییرات با انجام یک کار در یک زمان ایجاد می شوند، و به جای اینکه احساس بدی در مورد ناسالم بودن و غرق شدن در مقیاس تغییرات مورد نیاز داشته باشید، به یک کار سالم فکر کنید که می توانید امروز انجام دهید. این یک شروع است.

Often our lives are so busy we forget to reflect on the important issues that underpin our relationships, careers and family life. By reading a thought each day from this wise little book, we can stop for a moment and consider just where we are and how we are really doing. Do we have our lives in balance? Are we being reasonable in our dealings with other people? SOUL FOOD FOR THE HEART covers a wide range of areas, from friendship, diet and personal responsibility to tolerance, envy and injustice. Simple yet profound, these thoughts have already helped thousands of readers; they can help you too.

By reading a thought each day from this wise little book, we can stop for a moment and consider just where we are and how we are really doing. Do we have our lives in balance? Are we being reasonable in our dealings with other people? SOUL FOOD FOR THE HEART covers a wide range of areas, from friendship, diet and personal responsibility to tolerance, envy and injustice. Simple yet profound, these thoughts have already helped thousands of readers; they can help you too.

'Healthy Living'

Every day we receive information about healthy living. For many of us, to live a healthy lifestyle would involve changing a great deal about the life we lead. We don't exercise enough, we don't eat 5+ fruit and veges a day, we have a tendency to get stressed, we work too hard, we don't take time out for ourselves, and so on. Beginning a healthy regime can seem overwhelming, so we don't change anything to improve our lifestyle. Yet we shouldn't let this put us off. All change is made by doing one thing at a time, and rather than feeling bad about being unhealthy and overwhelmed at the scale of change required, think of one healthy thing you can do today. It's a start.