دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Somatics - What Is It? How Can It Help Me?
دانلود کتاب سوماتیک - چیست؟ چگونه می تواند به من کمک کند؟
مشخصات کتاب
Somatics - What Is It? How Can It Help Me?
ویرایش: [Kindle Edition]
نویسندگان: Heidi Hadley
سری:
ناشر: MH PUBLISHING
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 46
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Somatics - What Is It? How Can It Help Me? به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سوماتیک - چیست؟ چگونه می تواند به من کمک کند؟ نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سوماتیک - چیست؟ چگونه می تواند به من کمک کند؟
اگر از کمردرد، سفتی، درد، محدودیت حرکت یا گرفتگی و اسپاسم ماهیچه‌های خود بدون هیچ دلیل مشخصی رنج می‌برید، این کتاب الکترونیکی به شما این توانایی را می‌دهد تا دریابید که چگونه یک تکنیک حرکتی معروف به Somatics می‌تواند به بهبود توانایی شما در حرکت آزاد کمک کند. تصور کنید هر روز صبح بیدار می شوید بدون درد و درد معمولی. تصور کنید که می توانید آزادانه حرکت کنید، فعالیت های عادی را با کاهش یا بدون درد دنبال کنید و به طور کامل در ورزش یا سرگرمی های انتخابی خود شرکت کنید. چگونه می توانید به این مرحله از انجام فعالیت های عادی با کاهش درد برسید؟ هایدی هدلی، بنیانگذار Total Somatic با تحقیق و مثال های واقعی توضیح می دهد که چگونه این تکنیک حرکتی می تواند به شما کمک کند و به دیگران کمک کرده است: * مغز را برای برقراری ارتباط با عضلات برای حرکت صحیح بازآموزی کنید * بهبود وضعیت بدن * کاهش درد * افزایش تحرک *جلوگیری از آسیب های مکرر * ریکاوری و ترمیم عضلات خود را افزایش دهید و به شما امکان می دهد آزادانه حرکت کنید * به شما قدرت می دهد تا کنترل سلامتی و رفاه خود را دوباره به دست بگیرید. Somatics برنامه ای ملایم برای تغییر زندگی است که بدن شما را انعطاف پذیر، سالم، قوی و آزادانه نگه می دارد و به شما امکان می دهد از فعالیت ها و ورزش های روزانه خود لذت ببرید و در آغوش بگیرید. این کتاب الکترونیکی به شما این توانایی را می دهد تا دریابید که چگونه Somatics می تواند به شما کمک کند توانایی خود را برای حرکت آزادانه بدون بار درد و رنج بهبود بخشد. ایجاد Somatics در زندگی شما به شما این امکان را می دهد که فعالیت هایی را که دوست دارید و می خواهید انجام دهید دنبال کنید. در نتیجه کیفیت زندگی خود را بهبود خواهید بخشید. نویسنده هایدی هدلی بنیانگذار توتال سوماتیک است. او یک تمرین‌کننده جنبش جسمانی هانا است. هایدی خالق The Total Somatics Approach to Health است
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you suffer from back pain, stiffness, aches, limited movement or your muscles cramp and spasm for no known reason, this ebook will give you the ability to find out how a movement technique know as Somatics can help improve your ability to move freely. Imagine getting up each morning without your normal aches and pains. Imagine being able to move freely, to pursue normal activities with reduced or no pain and be thoroughly involved in your chosen sports or hobbies. How do you get to this point of pursuing normal activities with reduced pain? Heidi Hadley, founder of Total Somatic explains with research and real life examples how this movement technique can help you and has helped others to: * Retrain the brain to communicate with muscles for correct movement * Improve posture * Reduce pain * Increase mobility * Prevent recurring injuries * Increase the recovery and repair of your muscles, allowing you to move freely * Empower you to take back control of your own health and well being. Somatics is a gentle life changing program to keep your body supple, healthy, strong and moving freely, allowing you to enjoy and embrace your day to day activities and sports. This eBook will give you the ability to find out how Somatics can help you improve your ability to move freely without the burden of aches and pains. Building Somatics into your life will allow you to pursue the activities you love and want to do. As a result, you will improve your quality of life. Author Heidi Hadley is the founder of Total Somatics. She is a Hanna Somatics Movement Practitioner. Heidi is the creator of The Total Somatics Approach to Health & Wellness online program at www.TotalSomatics.com. This program gives her clients greater awareness of their bodies, movement patterns and educating them with a skill set so they can perform specific sequences each day in the comfort of their own home.
