Soccer injuries: prevention and treatment

Cover......Page 1
Half Title......Page 2
Title Page......Page 4
Copyright......Page 5
Foreword pg 5......Page 6
Contents......Page 7
Many Types of Injuries pg 8......Page 9
Bruises pg 10......Page 11
Sprains pg 11......Page 12
Fractures pg 12......Page 13
Tendon Ruptures pg 13......Page 14
Finger Extensor Tendon Rupture pg 14......Page 15
IN FOCUS pg 16......Page 17
Treatment of Common Injuries pg 18......Page 19
Abrasions pg 20......Page 21
Skin Detachment pg 21......Page 22
Heat Stroke pg 24......Page 24
Heat Exhaustion pg 24......Page 25
Heat Cramp pg 26......Page 27
Muscle Injuries pg 27......Page 28
Muscle Bruising pg 28......Page 30
Muscle Fiber Tears pg 30......Page 31
Muscle Ruptures pg 31......Page 32
Muscle Cramps pg 32......Page 33
Muscle Soreness pg 34......Page 35
Nasal Bone Fracture pg 36......Page 36
Concussion pg 36......Page 37
IN FOCUS pg 38......Page 39
Collarbone Fracture pg 42......Page 43
Dislocation of the Acromioclavicular Joint pg 43......Page 44
Dislocated Shoulder pg 45......Page 46
Fractures of the Head and Shaft of the Humerus pg 47......Page 48
Dislocated Elbow pg 48......Page 49
Radial Fractur pg 49......Page 50
Radial Shaft Fracture pg 50......Page 51
Wrist Fracture pg 51......Page 52
Metacarpal Fracture pg 52......Page 53
Finger Injuries pg 52......Page 54
IN FOCUS pg 54......Page 55
Lower Extremity Injuries pg 56......Page 57
Bruises and Fractures pg 58......Page 59
Thigh pg 59......Page 60
Adductor Tears pg 60......Page 61
Avulsion Fractures at the Muscle Insertion pg 61......Page 62
Tendon Inflammations pg 62......Page 63
Tendon Ruptures pg 66......Page 67
Lower Leg pg 68......Page 69
IN FOCUS pg 70......Page 71
Problem Areas: Knee, Ankle and Foot pg 72......Page 73
Knee pg 74......Page 75
Bruises and Sprains pg 75......Page 76
Lateral Ligament Injuries pg 76......Page 77
Cruciate Ligament Ruptures pg 78......Page 79
Meniscus pg 81......Page 82
Patella Injuries pg 82......Page 83
Ankle and Foot pg 84......Page 85
Bruises and Sprains pg 85......Page 86
Ligament Ruptures pg 86......Page 87
Malleolar Fracture pg 88......Page 89
Tarsal and Metatarsal Fracture pg 92......Page 93
Toe Fractures pg 93......Page 94
IN FOCUS pg 94......Page 95
Physical Therapy Measures pg 96......Page 97
Muscular Imbalances pg 100......Page 101
Muscle Training pg 103......Page 104
The Fear Factor pg 107......Page 108
IN FOCUS pg 108......Page 109
Equipment and Emergency Procedures pg 110......Page 111
Always Well-equipped pg 112......Page 113
RICE pg 114......Page 115
Emergency Procedures pg 115......Page 116
Cardiovascular and/or Respiratory Arrest pg 117......Page 118
Profuse Arterial Bleeding pg 120......Page 121
IN FOCUS pg 122......Page 123
At a Glance pg 124......Page 126
Photo & Illustration Credits pg 126......Page 127