مشخصات کتاب

Soar Above: How to Use the Most Profound Part of Your Brain Under Any Kind of Stress

ویرایش:  
نویسندگان: Steven Stosny  
سری:  
ISBN (شابک) : 0757319084, 9780757319082 
ناشر: HCI 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 928 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب در بالا اوج بگیرید: چگونه از عمیق ترین قسمت مغز خود تحت هر نوع استرس استفاده کنید: مدیریت استرس، خودیاری

در صورت تبدیل فایل کتاب Soar Above: How to Use the Most Profound Part of Your Brain Under Any Kind of Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در بالا اوج بگیرید: چگونه از عمیق ترین قسمت مغز خود تحت هر نوع استرس استفاده کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب در بالا اوج بگیرید: چگونه از عمیق ترین قسمت مغز خود تحت هر نوع استرس استفاده کنید



موفقیت در کار، عشق و زندگی به ایجاد عاداتی بستگی دارد که در زمانی که ما بیشتر به آن نیاز داریم، قشر قدرتمند پیشانی مغز را فعال می‌کنند. متأسفانه، تحت استرس، مغز انسان تمایل دارد به عادت‌های عاطفی که در دوران کودکی ایجاد کرده‌ایم برگردد: سرزنش، انکار، اجتناب، واکنش نشان دادن به یک حرکت تند و سریع، و تبدیل ارتباطات ما به شانه‌های سرد – یا بدتر.

در Soar Above، کارشناس مشهور روابط دکتر. استیون استوسنی فرمولی پیشگامانه برای ایجاد عادات جدید و مقاوم در برابر فشار ارائه می دهد. بر اساس تحقیقات در روانشناسی، زیست‌شناسی عصبی، و انسان‌شناسی، Stosny به هر کسی نشان می‌دهد که چگونه وقتی شرایط سخت می‌شود، به طور خودکار به مغز بزرگسالان تغییر وضعیت دهد و بیش از انگیزه برای بدتر کردن اوضاع بالا برود. پر از مثال‌های جذاب از سخنرانی‌ها و کار درمانی خود با بیش از 6000 مشتری، او توضیح می‌دهد که چگونه از دو قانون قوی تعامل احساسات --مقابله و سرایت-- برای الهام‌بخشی استفاده کنید. کسانی که در اطراف شما هستند، به جای هرج و مرج و سردرگمی، همکاری و جامعه ایجاد می کنند.

مهمتر از همه، خوانندگان خواهند آموخت که چگونه از طریق تمرین، می توانند از روی تردمیل تکرار اشتباهات گذشته خارج شوند تا در خانه، محل کار و در جهان بهترین خود باشند.

استرس در زندگی اجتناب ناپذیر است، اما این کتاب روشنگر ابزارهای عملی را در اختیار هر کسی قرار می دهد تا از آن بالاتر برود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Success in work, love, and life depends on developing habits that activate the powerful prefrontal cortex when we need it most. Unfortunately, under stress, the human brain tends to revert to emotional habits we forged in toddlerhood: blame, denial, avoidance, reacting to a jerk like a jerk, and turning our connections into cold shoulders―or worse.

In Soar Above, renowned relationship expert Dr. Steven Stosny offers a ground-breaking formula for building new, pressure-resistant habits. Based on research in psychology, neurobiology, and anthropology, Stosny will show anyone how to switch to the adult brain automatically when things get tough and to soar above the impulse to make things worse. Filled with engaging examples from his lectures and therapeutic work with more than 6,000 clients, he explains how to use two potent laws of emotion interaction--reciprocity and contagion-- to inspire those around you, creating collaboration and community instead of chaos and confusion.

Most importantly, readers will learn how, through practice, they can get off the treadmill of repeating past mistakes to become their best selves at home, at work, and in the world.

Stress is inevitable in life, but this illuminating book gives anyone the practical tools to rise above.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Educating Oppositional and Defiant Children

دانلود کتاب Consideraciones para el Diseño de Transformadores de Distribución que Garanticen Mayor Resistencia a los Esfuerzos de Cortocircuito

دانلود کتاب Musculoskeletal Aspects of Haemophilia

دانلود کتاب Canon Law: A Comparative Study with Anglo-American Legal Theory

دانلود کتاب Alternatives to hierarchies