دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Slowing Down to Run Faster
دانلود کتاب کاهش سرعت برای دویدن سریعتر
مشخصات کتاب
Slowing Down to Run Faster
ویرایش:
نویسندگان: Edward Yu
سری:
ISBN (شابک) : 9781623174910, 9781623174903
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 14 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Slowing Down to Run Faster به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کاهش سرعت برای دویدن سریعتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کاهش سرعت برای دویدن سریعتر
یک مربی و ورزشکار سابق سه‌گانه به شما نشان می‌دهد چگونه با رویکرد چند رشته‌ای جدید به نتایجی که می‌خواهید برسید چرا تلاش بیشتر گاهی اوقات به تمرینی برای بیهودگی تبدیل می‌شود؟ چرا پیروی از \\\"توصیه های تخصصی\\\" اغلب منجر به بهبود اندک یا بدون بهبود می شود؟ اگر روش کارآمدی برای یادگیری وجود داشت که بتوان آن را در هر زمینه ای از تجربیات انسانی به کار برد، چه؟ ادوارد یو با اقتباس از اصول باگوا، تایچی و فلدنکرایس، رویکردی نوآورانه برای دویدن ارائه می‌کند: قدرت، سرعت و چابکی بیشتر به توانایی شما در درک بدنتان مرتبط است تا اراده یا استعداد خام. یو با تمرکز بر هنر دویدن به عنوان یک تمرین اکتشافی، خلاقانه و مبتنی بر جسم، به ما نشان می‌دهد که چگونه با یادگیری عاقل‌تر شدن - یعنی توانمندتر شدن - از طریق کاوش بازیگوش و سیستماتیک حرکت، سریعتر بدویم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A trainer and former triathlete shows you how to achieve the results you want with a new multidisciplinary approach Why does trying harder sometimes become an exercise in futility? Why does following \"expert advice\" often lead to little or no improvement? What if there were an efficient way of learning that could be applied to every area of human experience? Drawing from the principles of Bagua, Taichi, and Feldenkrais, Edward Yu presents an innovative approach to running: power, speed, and agility are more related to your ability to sense your own body than to willpower or raw talent. Centering the art of running as an explorative, creative, and somatic-based practice, Yu shows us how to run faster by learning to become more sensible--that is, more sense-able--through the playful and systematic exploration of movement.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Innovations in Information Systems Modeling: Methods and Best Practices
دانلود کتاب Petroleum Reservoir Management: Considerations and Practices
دانلود کتاب Railway Infrastructure Security
دانلود کتاب Careers for Self-Starters & Other Entrepreneurial Types, 2nd Edition
