مشخصات کتاب

Sleekify!: The Supercharged No-Weights Workout to Sculpt and Tighten Your Body in 28 Days!

ویرایش:  
نویسندگان: Michael Olajide Jr.,  Myatt Murphy,  Adriana Lima  
سری:  
ISBN (شابک) : 0345549678, 9780345549679 
ناشر: Zinc Ink 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Sleekify!: The Supercharged No-Weights Workout to Sculpt and Tighten Your Body in 28 Days! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Sleekify !: تمرین بدون وزنه فوق العاده برای مجسمه سازی و سفت شدن بدن در 28 روز! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Sleekify !: تمرین بدون وزنه فوق العاده برای مجسمه سازی و سفت شدن بدن در 28 روز!

با چربی‌ها مبارزه کنید و با برنامه تمرینی انقلابی "بدون ورزشگاه" بدون ماشین در خانه برای مجسمه‌سازی، سفت کردن و "SLEEKIFY!" بدن شما - در کمتر از چهار هفته.
 
وقتی مدل‌های ویکتوریا سیکرت باید بهترین ظاهر خود را برای نمایش باند یا کمپین تبلیغاتی داشته باشند، مایکل اولاجید جونیور را صدا می‌کنند
 
بوکسور سابق قهرمانی دارای یک برنامه تناسب اندام ذوب چربی است که به تغییر شکل بدن ستاره هایی مانند لیو تایلر، مدل Sports Illustrated آلیسا میلر و فرشته ویکتوریا سیکرت آدریانا لیما کمک کرده است.
 
اکنون می توانید مایکل اولاجید را نیز به عنوان مربی شخصی خود داشته باشید. این شانس شماست که همان نتایج مجسمه سازی، سفت کننده و براقی را تجربه کنید که سال هاست روی فرش قرمز سرگردان بوده است.
 
این برنامه بیست و هشت روزه تناسب اندام و تغذیه - همان برنامه‌ای که اولاجید به مشتریانش می‌دهد - به شما این امکان را می‌دهد که انرژی طبیعی بدن خود را در خانه آزاد کنید بدون اینکه نیازی به سرمایه‌گذاری هنگفتی روی تجهیزات بی‌فایده باشگاه داشته باشید. درعوض، اولاجید هر روز در گوشه و کنار شماست، در هر مرحله از راه - یک همراهان تک نفره شما را تشویق می‌کنند تا بدون افزایش وزن، قدرت بسازید، عضلات را تقویت کنید و وزن کم کنید. تکنیک های SLEEKIFY! ریشه در "علم شیرین" بوکس دارد، اما شما به کلاس، حلقه یا کیسه بوکس نیاز ندارید. تنها چیزی که نیاز دارید یک طناب پرش است - و اراده برای بهترین بودن.
 
بدون تجهیزات، مقاوم در برابر فلات، و مهمتر از همه سرگرم کننده، این تمرین قدرت را در دستان شما قرار می دهد. شما شدت تمرین و در نهایت موفقیت خود را دیکته می کنید.
 
به اندازه کافی از آنچه در آینه می بینید داشتید؟ آیا آماده‌اید تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید و بدنی قوی‌تر و ساده‌تر بسازید که همیشه می‌خواستید؟ ماشین ها را پشت سر بگذارید و SLEEKIFY!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب 101 Most Powerful Promises in the Bible

دانلود کتاب General logic: An introductory survey

دانلود کتاب R Data Science Essentials

دانلود کتاب Hacia lo Imposible: Guía Definitiva de Islandia

دانلود کتاب The Shooting of Rabbit Wells: A White Cop, a Young Man of Color, and an American Tragedy; with a New Introduction by the Author