مشخصات کتاب

Skinny Bastard: A Kick-in-the-Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff

ویرایش: 1 
نویسندگان: Rory Freedman. Kim Barnouin  
سری:  
ISBN (شابک) : 0762435402, 9780762435401 
ناشر: Running Press 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 288 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Skinny Bastard: A Kick-in-the-Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب حرامزاده لاغر: یک تلنگر برای مردان واقعی که می‌خواهند دیگر چاق نباشند و شروع به خوشرویی کنند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب حرامزاده لاغر: یک تلنگر برای مردان واقعی که می‌خواهند دیگر چاق نباشند و شروع به خوشرویی کنند

آنچه برای عوضی خوب است برای حرامزاده نیز خوب است. صدها هزار زن پس از خواندن مانیفست Skinny Bitch، الهام گرفته شده اند تا "از سر خود استفاده کنند" و در مورد غذایی که می خورند، واقعی بدانند. اما به نظر می رسد که برخی از مردان از روی دوش دوست دختر خود کتاب خوانده اند. ورزشکاران حرفه ای مانند شاهزاده فیلدر از میلواکی برورز و جری استک هاوس از دالاس ماوریکس به دلیل این کتاب برنامه غذایی کاملاً جدیدی را اتخاذ کرده اند. اکنون نویسندگان روری فریدمن و کیم بارنوین فکر می‌کنند که زمان آن رسیده است که بچه‌ها کتابی برای خودشان داشته باشند. در حرامزاده لاغر، آنها توضیح خواهند داد که چرا رژیم غذایی ماچو «گوشت و سیب زمینی» یک مزخرف است، چرا داشتن روده سرد نیست (و غیرفعال است)، و چگونه می توان از غذاهای مناسب لذت برد. خوب غذا خوردن نباید یک چیز «دخترانه» باشد – و عوضی ها با صحبت مستقیم، راهنمایی های سالم و زبان اتاق رختکن، هر مردی را خوش فرم می کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

What’s good for the bitch is good for the bastard. Hundreds of thousands of women have been inspired to “use their head” and get real about the food they eat after reading the best-selling manifesto Skinny Bitch. But it turns out some men have been reading over their girlfriends’ shoulders. Professional athletes such as Milwaukee Brewers’ Prince Fielder and the Dallas Mavericks’ Jerry Stackhouse have adopted a whole new eating plan because of the book. Now authors Rory Freedman and Kim Barnouin think it’s time for the guys to have a book of their own. In Skinny Bastard, they’ll explain why the macho “meat and potatoes” diet is total crap, why having a gut is un-cool (and a turn-off), and how to get buff on the right foods. Eating well shouldn’t be a “girlie” thing—and the Bitches will whip any man into shape with their straight-talk, sound guidance, and locker room language.

فهرست مطالب

 Content: Give it up --
 Carbs: the truth --
 Sugar is for candy-asses --
 Meat: rotting, decaying, decomposing flesh --
 The dairy disaster --
 You are what you eat --
 The myths and lies about protein --
 No girls allowed --
 Dumping --
 Have no faith: the government doesn\'t give a shit about your health --
 Don\'t be a pussy --
 Soup\'s on --
 FYI --
 Use your (big) head.
 Abstract:             
              The authors of the bestselling \'\'Skinny Bitch\'\' think it\'s time for the guys to have a book of their own. With their straight-talk, sound guidance, and locker-room language, Freedman and Barnouin can help men get into shape.                 Read more...

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Clinical Data Quality Checks for CDISC Compliance Using SAS

دانلود کتاب Psychology. [Hauptbd.], Psychology

دانلود کتاب Numerikus funkcionálanalízis

دانلود کتاب Galileo’s Thinking Hand: Mannerism, Anti-Mannerism and the Virtue of Drawing in the Foundation of Early Modern Science

دانلود کتاب Przygotowani przetrwają. Survival miejski