simplify your time: Einfach Zeit haben

Inhalt......Page 8
Vorwort von Werner Tiki Küstenmacher......Page 10
Weg mit dem Zeitballast!......Page 14
1. EinfachSchluss mit Zeit-Irrtümern: simplify schafft Klarheit......Page 20
Einfach Schluss mit Zeit-Irrtümern......Page 22
Zeit verstehen......Page 23
Zeit-Irrtümer durchschauen......Page 29
Zeit-Irrtum Nummer 1: Keine Zeit?!......Page 32
Zeit ist Geld......Page 33
Ich habe keine Zeit......Page 35
Nicht auf den Wecker gehen......Page 38
Zeit- Irrtum Nummer 2: Schneller ist besser!......Page 40
Beste Mischung......Page 41
Slow Living......Page 42
Let it slow!......Page 46
Zeit-Irrtum Nummer3: Wer viel macht, hat Erfolg!......Page 48
Gut sortiert!......Page 49
Mehr Luft, mehr Lebenslust......Page 50
Nicht klotzen, kleckern......Page 51
Konzentrieren statt verlieren......Page 54
Zeit-Irrtum Nummer 4: Internet und Co. sind Zeitsparer!......Page 56
Kommunikation auf allen Kanälen......Page 57
Ohne Mail nichts los......Page 58
Digitaler Arbeitsalltag......Page 59
Lebensqualität stattKommunika tionsstress......Page 62
Zeit-Irrtum Nummer 5: Multitasking bringt Zeitgewinn!......Page 64
Von der Steinzeit ins Web-Zeitalter......Page 65
Vorsicht: Multitasking-Junkies!......Page 66
Multitasking stoppen......Page 70
Zeit-Irrtum Nummer 6: Pausen sind überflüssig!......Page 72
Pausenlos schuften?......Page 73
Richtig Pause machen......Page 74
Pause ganz persönlich......Page 75
Pausen als Erfolgsrezept......Page 78
Zeit- Irrtum Nummer 7:Trödeln ist nur was für Faule!......Page 80
Poet bei der Arbeit!......Page 81
Keine Zeit für Muße......Page 82
Faultiere haben mehr vom Leben......Page 83
Faul sein istwunderschön......Page 86
2. Einfach persönlich: Die simplify-TIME-Typen......Page 88
Einfach persönlich......Page 90
… und welcher TIME-Typ sind Sie?......Page 91
Reine Typsache: Der simplify-TIME-Test......Page 92
Echt flott: Der Turbo-Typ......Page 98
Stärken unter der Lupe......Page 99
Starke Kombination:Gemeinsam besser......Page 107
Kreativität pur: Der Ideen-Typ......Page 110
Der Ideenfi nder......Page 111
Stärken unterder Lupe......Page 112
Starke Kombination:Gemeinsam besser......Page 119
Alles im Blick: Der Manager-Typ......Page 122
Stärken unter der Lupe......Page 123
Starke Kombination:Gemeinsam besser......Page 131
Immer ganz genau: Der Exakt-Typ......Page 134
Der Typ mit dem Bessermacher-Gen......Page 135
Stärken unter der Lupe......Page 136
So klappt es mit dem Exakt-Typ......Page 144
Starke Kombination:Gemeinsam besser......Page 145
Stärken sammeln: Besser im Team......Page 148
simplify-Stärken-Checkliste......Page 149
3. Einfach mit Methode: Die simplify-TIME-Tools!......Page 152
Einfach mit Methode......Page 154
Einfach ist nicht eintönig!......Page 155
simplify-Tool 1:Prioritätenbestimmen......Page 160
Prioritäten – das zahlt sich aus!......Page 161
Was kommt an erster Stelle?......Page 162
Prioritäten à la simplify......Page 165
Wissen, was wichtig ist......Page 172
simplify-Tool 2: Richtig planen......Page 174
Zeitplanung – schnell und einfach......Page 175
Clever planen und viel Zeit gewinnen......Page 177
Mit AUA zum Zeit-Erfolg......Page 180
Weniger planen – mehr erreichen......Page 190
simplify-Tool 3:Aufgabenabgeben......Page 192
Bloß nicht alles selbst machen!......Page 193
Delegieren – aber wie?......Page 194
Weg damit!......Page 196
Delegieren, aber mit Vertrag......Page 201
simplify-Tool 4: Info-Stress abschalten......Page 206
Moderne Zeiten......Page 207
Mailen ohne Stress......Page 208
Die guten Seiten im Web......Page 221
simplify-Tool 5: Ordnung schaffen......Page 224
Zu viel ist zu viel!......Page 225
Entrümpeln à la simplify......Page 226
Ordnung fürs Zuhause......Page 228
Ordnung fürs Büro......Page 231
Ordnung fürs Ich......Page 234
Nie mehr Aufräumen!......Page 236
 4. Weniger, aber besser: Das simplify-Prinzip......Page 240
Weniger, aber besser......Page 242
Die Reise zum Wesentlichen......Page 243
Nehmen Sie sich Zeit!......Page 246
Einfach in Balance:So dreht sich mein Lebensrad......Page 248
Gut leben statt viel haben!......Page 249
Jede Menge Gutes …......Page 254
Radwechsel gefällig?......Page 259
Einfach visionär: Das ist mein Lebenstraum......Page 262
Zeit zum Träumen......Page 263
Der Wunsch-Check......Page 268
Film ab!......Page 269
»Yes, I can!«......Page 271
Einfach zum Ziel: Jetzt werden Wünsche wahr......Page 274
Leben Sie los!......Page 275
Wo ist mein Ziel?......Page 276
Schritt für Schritt......Page 278
Konzentriert zum Ziel......Page 282
Wenn – dann: Aufschieben gilt nicht!......Page 285
Schöne Gefühle!......Page 288
Einfach gut: Weniger, aber besser!......Page 290
Mut zum Verzicht......Page 291
Weniger Action – mehr Freizeit!......Page 296
Weniger im Alltag......Page 304
Leinen los!......Page 307
Farbe hält Einzug......Page 308
Einfach loslegen: Mit simplify auf Erfolgskurs......Page 310
Mit simplify auf Erfolgskurs......Page 312
Einfach entspannend: simplify für Turbo-Typen......Page 314
Einfach kreativ: simplify für Ideen-Typen......Page 315
Einfach mehr vom Leben: simplify für Manager-Typen......Page 316
Einfach erstklassig:simplify für Exakt-Typen......Page 317
Literatur......Page 318
Register......Page 326